82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

턱에 힘주는 버릇, 이갈이

이순자 조회수 : 1,907
작성일 : 2026-03-01 20:58:53

어떻게 해결하셨나요? 보톡스 맞아도 그때뿐이고. 이갈이로 턱 관절 나빠져서 구강쪽 전공하신 샘도 찾아가보고 했지만 급한불을 끊고지 자고 일어나면 여전히 이갈아서 턱이 얼얼하네요

IP : 118.235.xxx.152
10 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 저는
    '26.3.1 9:04 PM (115.138.xxx.1)

    치과에서 투명틀? 같은걸 맞츄서 끼고자요

  • 2. 전문치과
    '26.3.1 9:13 PM (220.78.xxx.213)

    스플린트 맞춰서 잘때 끼고 주무세요
    방치하면 저처럼 이 닦기도 힘들만큼 입이 안 벌어지는 사태가 생길 수도 있어요

  • 3. ...
    '26.3.1 9:17 PM (14.42.xxx.34)

    심할 때는 보톡스 맞으셔야해요. 스플린트 좀 오래 끼시고 특히 잘 때 꼭 끼고요. 혀 위치 늘 신경쓰고 자세 바르게하고 스트레칭 많이 해주세요.

  • 4. ..
    '26.3.1 9:17 PM (122.36.xxx.160) - 삭제된댓글

    정신적으로 긴장상태라서 그렇다던데,
    저는 자면서 이를 악물고자는 상태가 1년정도 지속되면서
    치아상태가 안좋아졌어요.
    턱에도 힘이 들어가고,입가의 세로주름도 깊어지더군요.
    정신과에서 불안과 긴장을 낮춰주는 약을 처방받아 먹고자니
    잠도 잘자고 턱에 힘주고 이를 악무는 증상도 많이 완화됐어요.
    정신과에서 자율신경 검사와 뇌파검사도 받아보세요.

  • 5. 스플린트
    '26.3.1 9:19 PM (121.131.xxx.8)

    있어요 근데 스플린트 한 상태로 이를 갈더라고요

  • 6. 그래도
    '26.3.1 9:21 PM (58.29.xxx.96) - 삭제된댓글

    스프린트말고는
    아니면 정신과 약이 있어요.

  • 7.
    '26.3.1 9:36 PM (219.254.xxx.28)

    대학병원에서 리보트릴 처방받았어요.이갈이 하면 치아 닳아 부정교합 생기고 턱관절 나빠지고 .. 줄줄이 비엔나.

  • 8. 실 님
    '26.3.2 1:07 AM (115.139.xxx.148)

    리보트릴이 안정제인데 이갈이에 도움 되나요?
    제가 이갈이가 있고 예전 처방받은 리보트릴이.있어서요

  • 9. 회충
    '26.3.2 2:17 AM (1.126.xxx.240)

    기생충약 먹여보세요

    회충이 밤에 항문으로 왔다갔다 하면서 가려우니 이갈이 원인이 된다고 해요

  • 10. 스플린트
    '26.3.2 9:33 AM (121.139.xxx.166)

    착용하고 갈아도 그게 충격을 흡수하니 효과 있어요.
    저는 악무는 습관으로 2년 넘게 하는데 그거 하고도 악물어요.
    대신 잇몸 무너지고 치아 상하는 시간을 많이 늦춰주죠.

    권투할때 머리에 모자 쓰고 맞는거랑 그냥 맞는거에 비교해 보세요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1794978 정성호 사진 궁금하네요 10 .. 2026/03/11 2,099
1794977 남편 고혈압이 내렸는데 이유가 뭘까요? 20 원인 2026/03/11 5,161
1794976 정기모임은 몇개나 있으신가요 13 모임 2026/03/11 2,665
1794975 미성년자녀 공동(금융) 인증서 발급 어떻게 해요?(증여세 신고).. 7 -- 2026/03/11 793
1794974 아실앱에 아파트 매물 내놔보신분 계실까요? 매매 2026/03/11 512
1794973 인테리어 전문가님 계실까요? 완전 화이트벽 욕실 어떤가요? 6 ㅜㅜ 2026/03/11 1,267
1794972 돈으로 안되는게 없네요 ㅋ 23 ㅇㅇ 2026/03/11 18,468
1794971 요즘 토마토 먹는 방법 뭐 있으세요? 13 ... 2026/03/11 3,074
1794970 패딩 압축파우치 보관 어떨까요? 2 . . 2026/03/11 660
1794969 파바나 투썸 리모델링 이유? 7 .. 2026/03/11 1,759
1794968 사랑니 발치 예약한 경우는 무조건 뽑나요 6 치과 2026/03/11 1,037
1794967 "계엄 사무 우선하라" 김명수 전 합참의장 명.. 1 !!!!! 2026/03/11 1,316
1794966 미국에 사는 3-4세 여아 뭐 좋아할까요? 10 호호호 2026/03/11 808
1794965 새벽에 재래시장서 사과 싸게 샀어요 8 ㅈㅇ 2026/03/11 2,057
1794964 여러분 가족들과 행복한 시간들 보내세요 2 ㅇㅇ 2026/03/11 2,343
1794963 로또 2장 6 처음으로 2026/03/11 1,785
1794962 반도체 슈퍼사이클 지속…3월1~10일 수출 215억弗 '역대 최.. ㅇㅇ 2026/03/11 1,541
1794961 원인 모를 초파리에 시달리던 나날들... 그 원인은... 7 --- 2026/03/11 4,058
1794960 스마트폰 은행업무볼땔 얼굴 촬영하라 해서 5 77 2026/03/11 1,882
1794959 지금까지 본 광고 중 최고는 15 광고 2026/03/11 3,989
1794958 정치한잔 덕에 웃네요 1 잠시 좀 웃.. 2026/03/11 1,303
1794957 고3 사교육비 어마무시하네요ㅠㅠ 28 ... 2026/03/11 5,656
1794956 정성호 법무부장관은 어디서 검사(들)을 만났나요? 27 답하라 2026/03/11 2,226
1794955 부산 유방외과 소개 부탁해요. 1 문의 2026/03/11 800
1794954 경주 숙박 추천해 주세요^^ 5 모스키노 2026/03/11 1,716