82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

턱에 힘주는 버릇, 이갈이

이순자 조회수 : 1,906
작성일 : 2026-03-01 20:58:53

어떻게 해결하셨나요? 보톡스 맞아도 그때뿐이고. 이갈이로 턱 관절 나빠져서 구강쪽 전공하신 샘도 찾아가보고 했지만 급한불을 끊고지 자고 일어나면 여전히 이갈아서 턱이 얼얼하네요

IP : 118.235.xxx.152
10 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 저는
    '26.3.1 9:04 PM (115.138.xxx.1)

    치과에서 투명틀? 같은걸 맞츄서 끼고자요

  • 2. 전문치과
    '26.3.1 9:13 PM (220.78.xxx.213)

    스플린트 맞춰서 잘때 끼고 주무세요
    방치하면 저처럼 이 닦기도 힘들만큼 입이 안 벌어지는 사태가 생길 수도 있어요

  • 3. ...
    '26.3.1 9:17 PM (14.42.xxx.34)

    심할 때는 보톡스 맞으셔야해요. 스플린트 좀 오래 끼시고 특히 잘 때 꼭 끼고요. 혀 위치 늘 신경쓰고 자세 바르게하고 스트레칭 많이 해주세요.

  • 4. ..
    '26.3.1 9:17 PM (122.36.xxx.160) - 삭제된댓글

    정신적으로 긴장상태라서 그렇다던데,
    저는 자면서 이를 악물고자는 상태가 1년정도 지속되면서
    치아상태가 안좋아졌어요.
    턱에도 힘이 들어가고,입가의 세로주름도 깊어지더군요.
    정신과에서 불안과 긴장을 낮춰주는 약을 처방받아 먹고자니
    잠도 잘자고 턱에 힘주고 이를 악무는 증상도 많이 완화됐어요.
    정신과에서 자율신경 검사와 뇌파검사도 받아보세요.

  • 5. 스플린트
    '26.3.1 9:19 PM (121.131.xxx.8)

    있어요 근데 스플린트 한 상태로 이를 갈더라고요

  • 6. 그래도
    '26.3.1 9:21 PM (58.29.xxx.96) - 삭제된댓글

    스프린트말고는
    아니면 정신과 약이 있어요.

  • 7.
    '26.3.1 9:36 PM (219.254.xxx.28)

    대학병원에서 리보트릴 처방받았어요.이갈이 하면 치아 닳아 부정교합 생기고 턱관절 나빠지고 .. 줄줄이 비엔나.

  • 8. 실 님
    '26.3.2 1:07 AM (115.139.xxx.148)

    리보트릴이 안정제인데 이갈이에 도움 되나요?
    제가 이갈이가 있고 예전 처방받은 리보트릴이.있어서요

  • 9. 회충
    '26.3.2 2:17 AM (1.126.xxx.240)

    기생충약 먹여보세요

    회충이 밤에 항문으로 왔다갔다 하면서 가려우니 이갈이 원인이 된다고 해요

  • 10. 스플린트
    '26.3.2 9:33 AM (121.139.xxx.166)

    착용하고 갈아도 그게 충격을 흡수하니 효과 있어요.
    저는 악무는 습관으로 2년 넘게 하는데 그거 하고도 악물어요.
    대신 잇몸 무너지고 치아 상하는 시간을 많이 늦춰주죠.

    권투할때 머리에 모자 쓰고 맞는거랑 그냥 맞는거에 비교해 보세요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1795078 왕사남 CG 수정한다함 (스포일 수 있음) 4 ㅇㅇ 2026/03/11 2,752
1795077 오징어짬뽕이란 걸 시켰는데 3 짬뽕 2026/03/11 2,248
1795076 엔비디아 맞수 AMD, 한국에 러브콜…리사 수 방한해 이재용과 .. 2 ㅇㅇ 2026/03/11 2,044
1795075 맛소금 말고 어떤 소금 쓰세요? 7 바꾸자 2026/03/11 2,362
1795074 Sting 팬분들 7 느림보토끼 2026/03/11 1,179
1795073 쿠팡 안쓰니까 돈이 오히려 굳어요 9 ........ 2026/03/11 2,226
1795072 몇년 만나온 모임, 빠지고싶은데 자주보는 사이에요 9 만남 2026/03/11 3,748
1795071 인덕션으로 조리하면 맛 차이 있어요? 18 -- 2026/03/11 2,859
1795070 삼성전자 주식이 6 2026/03/11 6,138
1795069 창억떡 쿠팡에서 파는 거 5 ... 2026/03/11 3,479
1795068 근로기준법 기준 연차는 1년이상 다녀야 발생하나요? 6 ........ 2026/03/11 1,389
1795067 커피 대신 정착한 거 있으신가요? 7 저는 2026/03/11 2,805
1795066 국가장학금 5 국장 2026/03/11 1,601
1795065 이혼한 시동생의 여친 80 ... 2026/03/11 21,058
1795064 공릉동은 6 ... 2026/03/11 1,452
1795063 미더덕회 드셔보셨어요? 맛있나요? 2 미더덕회 2026/03/11 1,512
1795062 최정상급 뮤지컬배우 성폭행혐의 누굴까요? 13 ㅇㅇ 2026/03/11 10,416
1795061 이란이 현명하지 못하네요 29 .. 2026/03/11 6,717
1795060 국제 유가 85.08 달러 5 2026/03/11 1,833
1795059 김어준 잡으려고 작정한듯~ 31 타겟인가 봄.. 2026/03/11 3,139
1795058 암수술후 피부 7 흰수국 2026/03/11 2,361
1795057 교환학생 1학기? 2학기? 조언부탁드려요 8 ㅇㅇ 2026/03/11 1,171
1795056 운전면허 늦게 따신분~ 16 에효 2026/03/11 1,884
1795055 새마을금고에서3.69로 예금하고왔어요 18 금리 2026/03/11 4,958
1795054 고등 영어 학원 이요 12 비싸다 2026/03/11 1,154