82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

턱에 힘주는 버릇, 이갈이

이순자 조회수 : 1,907
작성일 : 2026-03-01 20:58:53

어떻게 해결하셨나요? 보톡스 맞아도 그때뿐이고. 이갈이로 턱 관절 나빠져서 구강쪽 전공하신 샘도 찾아가보고 했지만 급한불을 끊고지 자고 일어나면 여전히 이갈아서 턱이 얼얼하네요

IP : 118.235.xxx.152
10 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 저는
    '26.3.1 9:04 PM (115.138.xxx.1)

    치과에서 투명틀? 같은걸 맞츄서 끼고자요

  • 2. 전문치과
    '26.3.1 9:13 PM (220.78.xxx.213)

    스플린트 맞춰서 잘때 끼고 주무세요
    방치하면 저처럼 이 닦기도 힘들만큼 입이 안 벌어지는 사태가 생길 수도 있어요

  • 3. ...
    '26.3.1 9:17 PM (14.42.xxx.34)

    심할 때는 보톡스 맞으셔야해요. 스플린트 좀 오래 끼시고 특히 잘 때 꼭 끼고요. 혀 위치 늘 신경쓰고 자세 바르게하고 스트레칭 많이 해주세요.

  • 4. ..
    '26.3.1 9:17 PM (122.36.xxx.160) - 삭제된댓글

    정신적으로 긴장상태라서 그렇다던데,
    저는 자면서 이를 악물고자는 상태가 1년정도 지속되면서
    치아상태가 안좋아졌어요.
    턱에도 힘이 들어가고,입가의 세로주름도 깊어지더군요.
    정신과에서 불안과 긴장을 낮춰주는 약을 처방받아 먹고자니
    잠도 잘자고 턱에 힘주고 이를 악무는 증상도 많이 완화됐어요.
    정신과에서 자율신경 검사와 뇌파검사도 받아보세요.

  • 5. 스플린트
    '26.3.1 9:19 PM (121.131.xxx.8)

    있어요 근데 스플린트 한 상태로 이를 갈더라고요

  • 6. 그래도
    '26.3.1 9:21 PM (58.29.xxx.96) - 삭제된댓글

    스프린트말고는
    아니면 정신과 약이 있어요.

  • 7.
    '26.3.1 9:36 PM (219.254.xxx.28)

    대학병원에서 리보트릴 처방받았어요.이갈이 하면 치아 닳아 부정교합 생기고 턱관절 나빠지고 .. 줄줄이 비엔나.

  • 8. 실 님
    '26.3.2 1:07 AM (115.139.xxx.148)

    리보트릴이 안정제인데 이갈이에 도움 되나요?
    제가 이갈이가 있고 예전 처방받은 리보트릴이.있어서요

  • 9. 회충
    '26.3.2 2:17 AM (1.126.xxx.240)

    기생충약 먹여보세요

    회충이 밤에 항문으로 왔다갔다 하면서 가려우니 이갈이 원인이 된다고 해요

  • 10. 스플린트
    '26.3.2 9:33 AM (121.139.xxx.166)

    착용하고 갈아도 그게 충격을 흡수하니 효과 있어요.
    저는 악무는 습관으로 2년 넘게 하는데 그거 하고도 악물어요.
    대신 잇몸 무너지고 치아 상하는 시간을 많이 늦춰주죠.

    권투할때 머리에 모자 쓰고 맞는거랑 그냥 맞는거에 비교해 보세요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1797501 요즘 계속 눈이 왜 빨갛게 될까요 3 갑자기 2026/03/20 1,306
1797500 내가 상대방에게 만나자고 두번 손 내밀었는데 9 dd 2026/03/20 2,955
1797499 한국형 전투기 KF-21 일부 부품, 인도네시아 현지 생산 추진.. 2 ㅇㅇ 2026/03/20 1,477
1797498 사먹는 반찬 만족하세요? 25 땡큐 2026/03/20 5,126
1797497 노래 제목 좀 알려주세요 ㅎㅎ 11 노래 2026/03/20 875
1797496 아예 확 싼 공급을 7 ㅁㄴㅇㅎㅈ 2026/03/20 1,161
1797495 마운자로..무기력하고 졸린가요 9 2026/03/20 1,931
1797494 뉴이재명은 잘못이 없다! 8 ㅇㅇ 2026/03/20 688
1797493 그알 보도후 최욱 최강욱 정준희 이때부터였니? 38 원래한패 2026/03/20 3,151
1797492 개인정신과에서 약을 약국이 아닌 병원 자체적으로 주는 경우는.. 8 잘될 2026/03/20 1,599
1797491 공인중개사 vs 사회복지사 10 봄날 2026/03/20 2,153
1797490 당근거래를 당근페이로만 한다는 판매자 20 불통 2026/03/20 2,905
1797489 에펠탑 아저씨’ 파코 한국 왔다…“나쁜 짓 대신 정직한 장사 선.. 3 123 2026/03/20 3,362
1797488 방탄 렙몬 발 다쳣대요 ㅠㅠ 13 ㅁㅁ 2026/03/20 5,995
1797487 독서용 의자 사러 어디가면 좋을까요? 6 2026/03/20 771
1797486 사기꾼이 돈벌게 해준다는 말과 같은 주식시장 6 .. 2026/03/20 1,851
1797485 리스본근처에서 깻잎모종 드립니다 8 포르투갈 2026/03/20 1,622
1797484 이재명은 알고있다 '부산저축은행 문재인' 33 특검하자 2026/03/20 1,981
1797483 내일 남대문 시장 가도 될까요? 10 ooo 2026/03/20 2,309
1797482 방탄 이번 앨범 중 제 스타일의 곡을 꼽아보자면 16 ㅇㅇ 2026/03/20 2,078
1797481 직장에 도시락 싸가는분들.. 왜인가요? 20 11 2026/03/20 5,024
1797480 부작용 적은 피부과 시술 알려주세요 7 피부 2026/03/20 1,919
1797479 패왕별희 보면서 의아했던게 11 ㅁㄴㅁㅎㅈ 2026/03/20 2,907
1797478 지금 전월세가 사라지는 이유가 뭔가요? 24 ㄴㄴ 2026/03/20 3,501
1797477 왕과 사는 남자 38 볼까요? 2026/03/20 6,126