요새 시금치 한봉지씩 무쳐서먹는데 이렇게 먹어도 될까요?
우유랑 먹으면 돌쌓인다고 들은거같은데 주의점 있을까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
시금치나물 매일 먹어도 되나요?
두두 조회수 : 2,612
작성일 : 2026-03-01 17:33:31
IP : 223.39.xxx.17
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ㄱ
'26.3.1 5:35 PM (211.209.xxx.130) - 삭제된댓글수산 때문이던가 참깨를 꼭 넣으래요
2. ㅁㅁ
'26.3.1 5:52 PM (112.187.xxx.63) - 삭제된댓글시금치도 독초래요 ㅠㅠ
적당히 드시기요3. 에고..
'26.3.1 6:26 PM (211.234.xxx.76) - 삭제된댓글아빠가 투석2년하다가 돌아가셨거든요.
1월에 한창인 달큰한 섬초를 너무 좋아하셨어요.
늘 드셨죠.
근데 시금치가 결석 생기는데 일조를 한다더군요.
투석환자 보호자 교육을 들었는데 일반인도 평소 조심해야
한다더군요.
즉
날로 샐러드처럼 절대 먹지말것!
끓는물에 데치고 찬물에 적어도 두세번 물갈아 30분후에 먹을것!
아니 이 좋은 시금치를 데치고 영양가 다 빠지게 무슨 30분정도 물에 담그나 ...생각했는데
일반인도 조심해서 먹어야한대요..4. 지금시기엔
'26.3.1 6:36 PM (175.202.xxx.182)해마다 평생 집중적으로 저도 거의 매일
시금치 데쳐서 참기름,들기름섞어
나물 무쳐서 먹긴했어요.딴반찬 필요없을
정도로 시금치를 너무 사랑합니다.
저도 늘 먹으며 찜찜하긴 하지만.
근데,50초반 나인데,신장 수치 아직까진
아주 정상이에요.여과율 110 입니다.
설마 설마하며
또 먹고요.지금도 시금치 데칩니다.
제신장도 어느순간 훅 가는건가 싶긴합니다만.ㅜ5. kk 11
'26.3.1 7:46 PM (114.204.xxx.203)그 정돈 괜찮아요
6. ㅇㅇ
'26.3.1 11:29 PM (223.38.xxx.233)시금치 뜨거운물에 꼭 데쳐 찬물 헹군후
요리하세요
요즘 요리보니 그대로 요리를 많이 하네요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1793664 | 이란 미사일 요리조리 피하는 미공군기 1 | 탑건 | 2026/03/02 | 3,770 |
| 1793663 | 만약 집값 떨어진다면 어디까지 떨어질수 있을까요 24 | 과연 | 2026/03/02 | 5,648 |
| 1793662 | 오 영통지구좋아요 7 | 영통 | 2026/03/02 | 3,442 |
| 1793661 | 40대중반 아이크림 살까요, 말까요 8 | 얇은피부 | 2026/03/02 | 2,311 |
| 1793660 | 오곡밥하고 나물손질하고 5 | 00 | 2026/03/02 | 2,777 |
| 1793659 | 킹받은 정청래 잘한다 탄핵가자 8 | ㅇ | 2026/03/02 | 3,605 |
| 1793658 | 왕사남 일요일 86만 ㄷㄷ 4 | ... | 2026/03/02 | 3,301 |
| 1793657 | 불교에서 말하는 무상하다는 건 10 | .. | 2026/03/02 | 3,020 |
| 1793656 | 샬롬 할로우 모델 아시는분.. 4 | .. | 2026/03/02 | 1,295 |
| 1793655 | 정관스님은 찰밥에 참기름 넣으시대요 8 | 찰밥 | 2026/03/01 | 4,059 |
| 1793654 | 갱년기 증상으로 3 | ㅓㅓㅠㅗ | 2026/03/01 | 3,199 |
| 1793653 | 턱여드름 나는 원인을 찾았어요. 7 | .. | 2026/03/01 | 4,601 |
| 1793652 | 오곡밥 할때 밥물 잡기가 넘 어려워요 11 | 오곡밥 | 2026/03/01 | 2,437 |
| 1793651 | 혹시 연세대 송도 보내신분? 1 | ... | 2026/03/01 | 3,131 |
| 1793650 | 국힘 대구경북서 역대급 촌극 ㅋㅋㅋㅋ 9 | ㅋㅋㅋ | 2026/03/01 | 5,484 |
| 1793649 | (11일째)오늘 3.1절에도 이언주와 공취모는 입꾹닫인거죠? 12 | .. | 2026/03/01 | 1,502 |
| 1793648 | 건겅식품 먹었는데 입속, 대소변에서 변냄새가 올라와요 5 | .. | 2026/03/01 | 4,179 |
| 1793647 | 한지민 드라마 재밌네요 14 | &&.. | 2026/03/01 | 7,765 |
| 1793646 | 건강에 좋든 말든 왜 남의 식생활에... 5 | 음 | 2026/03/01 | 4,125 |
| 1793645 | 냉파 중인데요 7 | … | 2026/03/01 | 2,253 |
| 1793644 | 이부진 아들은 서울대 경제학과 졸업할까요? 8 | ㅇㅇ | 2026/03/01 | 6,253 |
| 1793643 | 빵 과자 좋아하면서 마른 경우 15 | ㅡㅡ | 2026/03/01 | 5,105 |
| 1793642 | 우리집 둘째가 취직을 했습니다 ㅎㅎ 22 | 드디어 | 2026/03/01 | 13,691 |
| 1793641 | 아웃랜더,남과북,오만과편견 같은 작품 추천해주세요 4 | ... | 2026/03/01 | 1,761 |
| 1793640 | 제미나이가 개인정보 다 빼가는걸까요 1 | ㅇㅇ | 2026/03/01 | 4,195 |