그게 팔 힘 기르는 건데요
저는 팔로 제 몸을 지탱하면서 내려가는 것이 아니라
제가 상체를 등받이 쪽으로 내려보내요
아무리 팔로 하려고 해도 안되는데 요령이 있을까요?
저는 분만장에서 배에 힘주라는 것을
얼굴에 힘줘서 양쪽 다 눈이 충혈되었어요
운동 신경이 근육 제어를 못하나봐요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
의자 등에 손 짚고 푸쉬업할 때요. 저는 몸통을 내려요
의자등받침 조회수 : 938
작성일 : 2026-03-01 13:01:08
IP : 61.102.xxx.126
3 개의 댓글이 있습니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1798517 | 루이비통 빅백(다미에)을 알마로 리폼할까 하는데요 7 | 주니 | 2026/03/01 | 1,159 |
| 1798516 | 쳇gpt 에게 물어보고 그대로 복붙.. 없어보여요 ㅋ 7 | ... | 2026/03/01 | 1,670 |
| 1798515 | 레몬대신 레드향등 귤종류는 안되나요 4 | 레몬수 | 2026/03/01 | 1,042 |
| 1798514 | 한동훈 지지자님 2 | ㅇㅇ | 2026/03/01 | 818 |
| 1798513 | 전쟁으로 인해 비행기로 못갈경우 19 | 이집트에서 .. | 2026/03/01 | 4,883 |
| 1798512 | 자제분 의대보내신분 6 | … | 2026/03/01 | 2,654 |
| 1798511 | 정월대보름 오곡밥 먹는날 | &&.. | 2026/03/01 | 2,796 |
| 1798510 | 제주도에서 횟집은 어디가 좋을까요? 5 | 여행 | 2026/03/01 | 1,000 |
| 1798509 | 제키가 170인데 딸은 159예요 28 | ... | 2026/03/01 | 5,949 |
| 1798508 | 가방(핸드백)은 왜 사도사도 계속 갖고 싶은게 많을까요 18 | adler | 2026/03/01 | 2,829 |
| 1798507 | 기도좀 부탁드려요.. 17 | 신디 | 2026/03/01 | 2,340 |
| 1798506 | 외인들은 어떻게 알고 코스피 7조 500억을 매도했나요 13 | ... | 2026/03/01 | 6,096 |
| 1798505 | 스메그 반자동커피머신 2 | ... | 2026/03/01 | 820 |
| 1798504 | 도어락이 편할까요 14 | ㅁㄵㅎㅈ | 2026/03/01 | 1,964 |
| 1798503 | 하메네이 집무실에서 형체도 없이 죽음 63 | 시원 | 2026/03/01 | 23,964 |
| 1798502 | 우리직장 남미새 아줌마 1 | .... | 2026/03/01 | 2,356 |
| 1798501 | 즐겨보는 유튜브에 올라온 두바이 영상이 2 | ㅇㅇ | 2026/03/01 | 2,252 |
| 1798500 | 드라마 홍금보, 비서 언니 (스포임) 5 | 홍금보 | 2026/03/01 | 3,623 |
| 1798499 | 마운자로 시작했습니다. 근데 16 | 걱정 | 2026/03/01 | 3,689 |
| 1798498 | 갤럭시 A17 쓰시는 분. 화면녹화기능 있나요? 1 | 00 | 2026/03/01 | 568 |
| 1798497 | 길어요)저 아래 성혼 사례비 글을 보고 30 | 궁금 | 2026/03/01 | 4,515 |
| 1798496 | 사람 얼굴도 못알아보는 바보들 근무처 1 | ㅇ | 2026/03/01 | 1,780 |
| 1798495 | 용산 맛집 4 | 은새엄마 | 2026/03/01 | 1,238 |
| 1798494 | 무료성서연구소는 또 뭔가요? 1 | ㅇㅇ | 2026/03/01 | 1,111 |
| 1798493 | 서울도보해설관광 예매해서 다녀왔어요. 강추합니다 15 | 강추 | 2026/03/01 | 2,588 |