삼겹살 요즘 완전 환골탈태한듯.
한 10년전만해도 나쁜 음식 취급 받지 않았나요
요즘은 슈퍼푸드에도 올랐고요.
그리고 제목에 햄버거 단품도 좋다고 나와있는데 낚시 제목임.
햄버거를 먹되 빵은 1/4만 먹어야한다는 이상한 소리 써놓고 초가공식품이니 자주먹지말라하고 뭔소린지.
https://n.news.naver.com/mnews/article/346/0000105474?sid=103
“삼겹살·햄버거 의외로 괜찮다고?” 당뇨 환자 먹기 좋은 외식 메뉴 5가지
▷삼겹살= 의외로 삼겹살은 혈당 측면에서 비교적 부담이 적은 메뉴로 꼽힌다. 삼겹살의 지방은 위 배출 속도를 늦춰 혈당 상승 속도를 완만하게 만드는 역할을 한다. 단맛이 강한 보쌈김치나 무조림과 함께 먹는 보쌈과 달리, 삼겹살은 파채·깻잎 등 채소와 곁들이는 경우가 많다. 다만 공깃밥이나 냉면을 추가하면 혈당 부담이 커질 수 있어 주의가 필요하다.