삼겹살 요즘 완전 환골탈태한듯.
한 10년전만해도 나쁜 음식 취급 받지 않았나요
요즘은 슈퍼푸드에도 올랐고요.
그리고 제목에 햄버거 단품도 좋다고 나와있는데 낚시 제목임.
햄버거를 먹되 빵은 1/4만 먹어야한다는 이상한 소리 써놓고 초가공식품이니 자주먹지말라하고 뭔소린지.
https://n.news.naver.com/mnews/article/346/0000105474?sid=103
“삼겹살·햄버거 의외로 괜찮다고?” 당뇨 환자 먹기 좋은 외식 메뉴 5가지
▷삼겹살= 의외로 삼겹살은 혈당 측면에서 비교적 부담이 적은 메뉴로 꼽힌다. 삼겹살의 지방은 위 배출 속도를 늦춰 혈당 상승 속도를 완만하게 만드는 역할을 한다. 단맛이 강한 보쌈김치나 무조림과 함께 먹는 보쌈과 달리, 삼겹살은 파채·깻잎 등 채소와 곁들이는 경우가 많다. 다만 공깃밥이나 냉면을 추가하면 혈당 부담이 커질 수 있어 주의가 필요하다.
당을 많이 안올리는건 맞지만 또 다른병 생겨요 삼겹살 많이 먹음
혈당잡으려다 다른 수치 안좋아져요 콜레스테롤 간수치...
그냥 콩 두부 계란이랑 야채 많이 먹음돼요
혈당은 그런데... 콜레스테롤이 문제에요 ^^; 콜레스테롤 높다면 주의하셔야 해요.
하지만 저는 아침에 삼겹살먹는게 좋더라구요~ 배부르고
야채넣고 삼겹살야채찜 해먹음돼죠
가끔요
책도 있어요 당뇨환자는 밥대신 스테이크 먹어라 뭐이런?
목초육먹으면 밥보다 몸에 오히려 좋다고 합니다
이익따라 의견도 바뀌죠
삼겹살 기름기 믾다 먹지마라
햄버거 정크푸드라고 먹지 말라더니
지방이 몸에 천천히 흡수돼서 혈당스파이크 없으니 좋다더라고요.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1793865 | 1도 모르는데 아주 촘촘히 박힌 작은 크기도 가능할까요? 1 | 랩다이아 | 2026/03/02 | 1,484 |
| 1793864 | 마라톤 하는데 왜 어린아이들을 데리고 다니는 거죠 7 | 00 | 2026/03/02 | 2,180 |
| 1793863 | 전현무계획 전현무는 먹방은 안하는게 21 | .. | 2026/03/02 | 5,546 |
| 1793862 | 이 모든게..정청래 당대표 71% 지지율 NBS 여조 때문임 20 | .. | 2026/03/02 | 1,815 |
| 1793861 | 자식욕(훈수두실 분 패스) 28 | 자괴감 | 2026/03/02 | 5,636 |
| 1793860 | 김준형 의원님 글 5 | !!!!! | 2026/03/02 | 1,670 |
| 1793859 | 왕이 미는 남자 ㅋㅋ 1 | ... | 2026/03/02 | 3,031 |
| 1793858 | 결국 충주맨은 청와대 간게 아닌가봐요? 10 | dd | 2026/03/02 | 5,557 |
| 1793857 | 공대생노트북 3 | 맘 | 2026/03/02 | 1,118 |
| 1793856 | 사기관련_필수시청 하세요 1 | 강추 | 2026/03/02 | 1,959 |
| 1793855 | 초보투자자분들, 주식 리딩방 사기 기사보세요 7 | .... | 2026/03/02 | 2,888 |
| 1793854 | 이명 치료 도와주세요 7 | Mm | 2026/03/02 | 1,516 |
| 1793853 | 차세대 수면제 오렉신 나온대요 7 | ........ | 2026/03/02 | 2,681 |
| 1793852 | 알고리즘으로 오정태는 정말 부인복이 많은거 같아요 3 | ..... | 2026/03/02 | 2,317 |
| 1793851 | 합격 4분 만에 "채용 취소" 기사 53 | ㅇㅇ | 2026/03/02 | 16,633 |
| 1793850 | 난방 전원 껐어요 4 | ........ | 2026/03/02 | 2,835 |
| 1793849 | 냉장고 사러가요 삼성? 29 | 꼬꼬 | 2026/03/02 | 3,660 |
| 1793848 | 남편 미워서 7 | 남편 | 2026/03/02 | 2,620 |
| 1793847 | 중앙남방 오피스텔 왔는데 6 | 주토피아 | 2026/03/02 | 2,442 |
| 1793846 | 암환자 비타민B3 6 | 심봤다 | 2026/03/02 | 1,991 |
| 1793845 | 이재명 대통령 너무 고마워요 29 | … | 2026/03/02 | 4,515 |
| 1793844 | 아부다이와 두바이가 체류중인 관광객들 비용 전액 국가가 부담하기.. 6 | oo | 2026/03/02 | 5,160 |
| 1793843 | 내일아침 제주날씨 어떨까요? | ........ | 2026/03/02 | 680 |
| 1793842 | 이언주 비판은 십자가 밟기라는 오창석 35 | 어이없다 | 2026/03/02 | 2,480 |
| 1793841 | 이제 박지훈을 욕하면 4 | .... | 2026/03/02 | 3,737 |