당뇨환자가 먹기 좋은 음식이 삼겹살이라니

[ㅇㅇ]

삼겹살 요즘 완전 환골탈태한듯.

한 10년전만해도 나쁜 음식 취급 받지 않았나요

요즘은 슈퍼푸드에도 올랐고요.

 

그리고 제목에 햄버거 단품도 좋다고 나와있는데 낚시 제목임.

햄버거를 먹되 빵은 1/4만 먹어야한다는 이상한 소리 써놓고 초가공식품이니 자주먹지말라하고 뭔소린지.

 

https://n.news.naver.com/mnews/article/346/0000105474?sid=103

“삼겹살·햄버거 의외로 괜찮다고?” 당뇨 환자 먹기 좋은 외식 메뉴 5가지

▷삼겹살= 의외로 삼겹살은 혈당 측면에서 비교적 부담이 적은 메뉴로 꼽힌다. 삼겹살의 지방은 위 배출 속도를 늦춰 혈당 상승 속도를 완만하게 만드는 역할을 한다. 단맛이 강한 보쌈김치나 무조림과 함께 먹는 보쌈과 달리, 삼겹살은 파채·깻잎 등 채소와 곁들이는 경우가 많다. 다만 공깃밥이나 냉면을 추가하면 혈당 부담이 커질 수 있어 주의가 필요하다.

 

[단백질이]

당을 많이 안올리는건 맞지만 또 다른병 생겨요 삼겹살 많이 먹음

[ᆢ]

혈당잡으려다 다른 수치 안좋아져요 콜레스테롤 간수치...
그냥 콩 두부 계란이랑 야채 많이 먹음돼요

[ㅎㅎㅎ]

혈당은 그런데... 콜레스테롤이 문제에요 ^^; 콜레스테롤 높다면 주의하셔야 해요.
하지만 저는 아침에 삼겹살먹는게 좋더라구요~ 배부르고

[....]

야채넣고 삼겹살야채찜 해먹음돼죠
가끔요

[ㅇㅇ]

책도 있어요 당뇨환자는 밥대신 스테이크 먹어라 뭐이런?
목초육먹으면 밥보다 몸에 오히려 좋다고 합니다

[업체]

이익따라 의견도 바뀌죠
삼겹살 기름기 믾다 먹지마라
햄버거 정크푸드라고 먹지 말라더니

[..]

지방이 몸에 천천히 흡수돼서 혈당스파이크 없으니 좋다더라고요.