저녁 패스해서 배고픈데
내일 아침에 얼마나 체중이 빠져있을지
궁금해요
한끼 굶으면 보통 500그램 정도 빠지나요
저녁 패스해서 배고픈데
내일 아침에 얼마나 체중이 빠져있을지
궁금해요
한끼 굶으면 보통 500그램 정도 빠지나요
똑같은 사람도 있고
1키로쯤 빠지는 사람도 있고
현재 체형 체질에 따라 다 다르죠
전 2~300 그람이라도 빠집니다
그런데 잘 때 빠지는게 체지방이 아니고 근육이 빠져요.
아침에 일어나서 운동해야 근육 다시 차 올라요.
저는 배고프면 잠이 안오더라고요~~
겨우 한두번으로 살 안 빠져요
그렇게 배고픈 상태로 매일 잠드는 날이 한달이상 지속되면 빠집니다
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