엎드려 주무시는 분들

[냠냠]

혹시 불안도가 높나요?

제가 아기때부터 늘 엎드려만 잤다고 하더라고요

지금도 똑바로 누워서는 절대 잠이 안오고요

요새 갱년기 증상으로 불안증이 심해지는데 이건 태생이 원래 그런건가 해서 갑자기 궁금하네요

[녹내장]

옵니다. 녹내장 원인중 하나가 엎드려 자는거에요. 지난 방송 명의서 녹내장에 대해서 했는데 그 환자도 젊은데 드려자는 습관이 있었어요. 저희 엄마도 녹내장인데 엎드려 자는 습관이 있으세요. 방송보고 깜짝 놀랐어요. 엎드리는거 자체가 안압을 높인데요.

[냠냠]

저도 안좋은거 알아서 노력은 많이 해봤는데 잘 안고쳐지네요ㅜㅜ
얼굴 주름도 그렇고 눈쪽으로도 안좋은게 느껴져요

[ㅇㅇ]

건강에 엄청 나쁠 것같은데

[ᆢ]

어떻게 엎드려자나요
저 지금 망막수술했는데 엎드려서 잠도자고 계속엎드려있으라 하는데 5일째인데 미쳐버리겠어요 멀미도 나오고
고개도 아프고 자세도 잘안나오고
그럼고개도 옆으로 안하고 엎드려자는건가요?
그렇게 하기가 너무힘들던데요

[ㅇㅇ]

허리에 무리갈텐데요 왼쪽 옆으로 자기 습관 들여 보세요 소화도 잘되고 위장에도 좋구 방귀도 뿡뿡나오니 속이 시원 합니다

[ㆍ]

허리가 아파 엎드려자게 되던데요.
저는 똑바로 누우면 잠이 안와요ㅠ
옆으로 자거나 엎드려자거나.