각각 다르다는 말을 들었는데 맞나요?
헬스도, pt도 해본 적 없는 50대 후반인데
1.pt와 헬스 겸용으로 사용할 수 있는 운동화는 없을까요?
2.pt, 헬스 겸용 보다는 각각 맞는 운동화를 갖춰야 한다면 pt용 운동화, 헬스용 운동화 추천 좀 해주세요.
각각 다르다는 말을 들었는데 맞나요?
헬스도, pt도 해본 적 없는 50대 후반인데
1.pt와 헬스 겸용으로 사용할 수 있는 운동화는 없을까요?
2.pt, 헬스 겸용 보다는 각각 맞는 운동화를 갖춰야 한다면 pt용 운동화, 헬스용 운동화 추천 좀 해주세요.
운동화 장만을 못해서 여태 헬스 등록 못하고 있는 아줌마입니다. 도와주세요~~ㅎ
피티랑 헬스랑 같은 거 아닌가요
무게를 다루는..
저같은 경우 무게칠 경우는 바닥과의 밀착력이 중요해서 반스 기본 운동화 신고 러닝머신 쓸 경우에는 나이키 러닝화 신어요
처음이시라면 러닝화로 시작하시다 나중에 필요에 따라
추가 구매하셔도 돼요
처음에는 중량을 크게 해서 하진 않으니까요
트레이너 추천으로 샀는데 기구운동하고 스쿼트하고 런지 할때는 바닥과 신발이 접지가 잘 되고 너무 쿠션감이 있지않은 밑창이 컨버스 처럼 납작한걸로 신고 런닝머신타면서 걷거나 뛰거나 할때는 런닝화로 바꿔 신으면서 해요
저도 하나로 다 신고 하다가 트레이너가 용도에 맞춰서 신어볼걸 권유해서 용도별로 사서 중간에 바꿔 신어 가면서 해요
트레이너랑 피티할때는 프리메트콘 그외 런닝머신할때는 러닝화..
제가 신는 헬스화는 나이키 프리메트콘6 모델이고 런닝화는 뉴발란스 런닝화 좀 비싼걸로 쿠션감 좋은걸로 하나 사서 신고 있어요
나이키는 트레이너가 이 모델로 사라고 찝어준거긴 합니다..
저는 관절 허리 다 안좋아서 신발은 좀 투자 하는 편이기합니다
그냥 참고만 하셔요~~
바닥에 쿠션이 너무 들어가면 무게 치거나 맨몸 운동할 때 중심이 흔들려요.
런닝할 때랑 달리 바닥이 넓고 단단해야 하더라고요.
저는 지간신경종이 있어서 되도록 발폭이 넓은 운동화 찾다가
리복 나노x4 신는데 괜찮네요.
헬스용으로 나온 운동화래요.
딱히 아픈데 없으면
초보는 러닝화면 충분할걸요
가서 신어보고 편한거 사요
근력운동은 반스, 트레드밀은 호카신어요
첫 피티때 나이키 러닝화 신었는데 신발 벗고 맨발로 스쿼트 하게된.
앗, 이렇게 많은 댓글이..
댓글 참조해서 하루빨리 운동 시작할게요.
댓글 주신 분들 정말 정말 감사합니다~♡♡♡♡♡
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