이석증 나을 방법은 없는 걸까요..

[아이고]

남편 이명이 심해져서 병원 갔더니 이석증이 점점 심해진다고..

음식 조절, 운동 관리 다 하는데 갈수록 심해지네요ㅜㅜ

인터넷에 좋다는 약은 다 사줬는데 효과도 없는 거 같아요.. 어쩌죠?

나이 때문인지 참.. 갈수록 병원 가는 일이 많아지는 나이인 게 실감이 나네요..

[......]

낫지않고 호전되었다가도 재발하는 병이라서...ㅠ_ㅠ

[스트레스]

잘먹고 잘자고 잘쉬어야해요.
저는 5년동안 재발하더라고요.
퇴직하고 나무늘보처럼 쉬니까..사라졌어요.

[나이먹으니]

기력이 딸리면 생기는거 같아요.
너무 무리 하지 마시고 나이먹은걸 인정하고 잠충분히 자고 기력을 아껴서 사는게 제일 중요한거같아요.

[ㅇ ㅇ]

이석증은 심한 운동 오히려 안좋고
잘 먹고 잘 쉬는 게 치료라고 병원에서 들었어요
칼슘제 처방받아 먹고 있고 고개 움직이는 거 조심하고요.
각자 취약한 방향 각도가 있어요

[..]

이석증 정말 힘들죠
저도 2년 전쯤 세번 온적 있었는데
의사 말로는 이석증이 아직 원인을 모른다더라구요
다만, 골다공증과 연관이 있다는 논문이 있으니 골밀도 검사 한번 해보라고 권한 적은 있었어요
그 후로 재발 안해서 아직 골밀도 검사는 안했구요

[ᆢ]

골밀도랑 관련있다해서 근력운동 열심히하고 단백질챙겨먹고 하니 없어졌어요

[원인이다양]

5년간 재발한 여자.
저 골밀도 높아요...
마냥 쉬어야해요. 엄청 챙겨 먹고

[아이고]

아이고야.. 다들 감사합니다..
우리 모두 힘내요..
근데 마냥 쉬라고 할 수도 없어서 더 안타깝네요..
충고와 조언 머두 감사합니다..

[ㅌㅂㅇ]

저도 골밀도 좋은데 이석증 생겼는데..
스트레스영향이 큰것도같고..
한번에 치료되긴했어요

[..]

비타민D+칼슘 충분히 섭취해야해요

[그게]

긴장 상태고 스트레스받으면 바로 재발.
이래도 되나 싶을 정도로 편하게 먹고자고 쉬고 놀고 하니 좋아져요.
긴장하면 다시 바로 재발.
그렇더라구요

[.....]

체력대비 과로가 문제이더군요
많이 쉬면서, 동시에 체력을 꾸준히 높여야 해요

[저의 경우]

이석증과 대상포진 을 한번씩 겪으면서
노화를 실감

놀라서 균형있는 식단과 충분한휴식으로 건강관리
그후로 아직까지는 그런증상이 안보이네요

[00이]

이석증 걸리고 바로 일그만두고 지금 3년째 병원안감
못먹고 못자고 스트레스받으면 살짝올라오니 스트레스관리해야함

[...]

운동안해야하고 음식조절도 안해야...