다른영법은 왠만큼 하는데 평영 상체를 어케 올리는건지 감이 안잡혀요
도와주셔요
접영이 차라리 쉽네요TT
다른영법은 왠만큼 하는데 평영 상체를 어케 올리는건지 감이 안잡혀요
도와주셔요
접영이 차라리 쉽네요TT
전완근으로 물을 바닥으로 밀고 올라오세요
전완근으로 물을 바닥으로 밀면서 둥글리고 올라오세요
그 어려운 접영을 쉽다 하시다니
평형은
두 팔을 바짝 땡겨 옆구리에 부착하며
숨을 쉬려고 목을 쭉빼며 얼굴을 내밀때
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