심리상담을 받고 있는 중인데요

[.....]

잊고 있었던 내 진짜 어릴적 모습,

쾌할하고 야무지고 똑똑하고 정의롭고 독립적인 면모들을

상담사분께서 칭찬해주세요.

 

상담할때엔 그런가?정말 내가 그런 아이었나?

하고 좀 둔감한 느낌이고

 나는 그동안 엄마에게 내 어릴젓 모습은 까칠하고 예민하고

뭘 해줘도 만족못하고 불안도가 높아서누구도 못 믿던 아이라고 들었는데

 

 

 순간 잠시 울컥하다가 무덤덤하게 상담마친후 돌아오는길에

곰곰히 되짚어 어린 나를 생각하면 참 억울하기도 하고 기특하기도 해요.

우울에서 빠져나와 다시 행복해지고 싶어 노력하고

발버둥 치고 있는 지금 내 모습

 

 난 원래

참 괜찮은 사람이구나

 

 칭잔도 인정도 못받고 자랐어도

내 본성까지는 훼손당하지 않았구나 다행이다 싶어요

 

 

이번주에도 열심히 살아보고 

다음 상담에서도 잊고있었던 내 모습을  칭찬받고 싶어요

 

 

 

 

[----]

괜찮은 상담사 만나신것 같고, 원글님도 멋지고 똑똑한 분이죠. 상담하면서 자신의 진짜 모습을 발견하는게 쉬운건 아니랍니다.

[토닥토닥]

저도 이해합니다

[저는요]

상담 취소 했어요
가격도 비싸고..
가성비도 없고..
한 두 마디 듣자고..
차라리 인스타그램 이나 유튜브가 낫지.. 정말 돈 아깝더라구요

[.....]

저도 그래서 챗 gpt하고도 상담해봤고 상담센터를 두번째 옮긴거예요
가격은 마음지원사업으로 8회기 지원되어서 부담없이 이용중입니다.

내가 어디서도 하지 못했던 내 이야기를
하면서 그걸 객관적으로 짚어주는 사람이 상담사라고 생각을해서
지금 너무 만족하고 있어요.

새벽마다 찾아오는 우울과 충동들이 좀 많이 고요해 졌어요.

[..]

저도 심리치료 오래 받았어요.
원글님에게도 고요한 평온이 올거에요.

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잘하셨어요 원글님! 저도 마음지원사업 받았는데 8회기는 짧지만 그렇게라도 상담을 받은 뒤 챗지피티와 함께 훈습하면 처음부터 혼자하는 것보다 낫더라고요 저는,,
좋은 시간이시길요.