족저근막염에 발등도 아파오네요
실내자전거를 살까하는데요
어떤게 좋을까요?
운동해야 되서요...
추천부탁드립니다.
족저근막염에 발등도 아파오네요
실내자전거를 살까하는데요
어떤게 좋을까요?
운동해야 되서요...
추천부탁드립니다.
2개 쓰고있는데
엑사이더 싸고 편해요
다른거는 불편해서 요즘 안써요.
은성헬스빌 바이크 탄탄하고 소음없고좋아요.
대신 가격대있고 무겁고 공간차지합니다.
족저근막염은 발바닥 마사지 꼭 해주세요(다이소 땅콩볼 추천)
발등도 유연하게 해주시구요
자전거 탈 때 무릎이 모이지 않게, 양 무릎이 적절한 간격이 되게 신경쓰며 타주세요
발목이 휘고 안쪽에 힘이 없어서 엑스자 무릎이 많더라구요
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