과자 대신 먹을 수 있는 간식

[까치골]

과자대신 먹을 수 있는 간식 추천해주세요

견과류 빼고요.

집에 있는 날이 많아졌는데 과자를 너무 먹는 거 같아요.

아무 것도 안 먹자니 배도 고프고 계속 뭔가를 찾게돼요.

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방울토마토

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샐러리 맛있어요.
그릭요거트에 찍어서 먹으면 더 맛있음

[주전부리]

전 과일, 탄산수, 멸치, 오징어, 황태채 먹어요.

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당근, 토마토, 오이

[Oo]

로스팅핫 서태리~
고소하고 포만감도 있어요.
두유마시면 소화거북한데 이건 괜찮네요

[포두부]

에프에 구우면 바삭하고 맛있대요.
지인 어머니가 당뇨가 심해서 그거 만들어다 드린다고

[당근]

요즘 당근 너무 맛있어서 깜짝 놀람요.
스틱으로 잘라서 냠냠!

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진짜 배고프면 브로콜리마저 맛있어요. 포만감도 있구요.

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칼로리 없는 토마토 배 오이

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당근 에프에 오일살짝 뿌리고 소금쳐서 돌려먹음 맛나요

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치즈를 썰어 전자렌지에 돌리면 뻥튀기 같아요.
몇 개 안먹어도 단백질 섭취되고 든든해요.

[해산물요]

오징어.조개 등

[원글]

우와 댓글 감사해요. 하나씩 전부 해봐야 겠어요

[의외로]

당근 맛있구요
생고구마 스틱
연근 찐거

[ㅇㅇ]

서리태는 딱딱해서 비추요

턱관절이 올 수 있고 이가 부러질 수 있어요

나이들어 육포나 아몬드 같은 것은 피하세요