불면증 자다깨는 얕은잠에 보약이네요
수면이 항상 부족해요
잠은 잘드는데 자꾸 깨요ㅠ
요즘 상추 챙겨먹어요 일부러 저녁때도 먹고
식후 9시 넘어 몇장 그냥 씹어 먹습니다 ㅎㅎ며칠 해보니 그나마 숙면에
도움되네요
줄기부분에 도움 되는 성분이 많대서
잘 챙겨 먹었더니 며칠은 ᆢ깨도
바로 잠들었습니다
잠이 보약 맞습니다
모두들 숙면하시고 낼부터 화이팅해요^^
불면증 자다깨는 얕은잠에 보약이네요
수면이 항상 부족해요
잠은 잘드는데 자꾸 깨요ㅠ
요즘 상추 챙겨먹어요 일부러 저녁때도 먹고
식후 9시 넘어 몇장 그냥 씹어 먹습니다 ㅎㅎ며칠 해보니 그나마 숙면에
도움되네요
줄기부분에 도움 되는 성분이 많대서
잘 챙겨 먹었더니 며칠은 ᆢ깨도
바로 잠들었습니다
잠이 보약 맞습니다
모두들 숙면하시고 낼부터 화이팅해요^^
상추 먹으면 도움 되는군요.
마그네슘이요
누가 추천해줘서 매일 자기전에 먹는데
진짜 잘 자고 있어요
갤럭시 수면점수를 보면 그냥 좋음이 아니라
최고 뱃지(?)까지 반짝반짝 떠요ㅎㅎㅎ
수면제부터 별짓 다 해봤는데 확실히 의식적으로 저녁 때 상추 먹은 날은 그나마 몇시간 통잠 자더라고요. 어제는 멜라토닌 먹는 거 건너 뛰어서 그런가 날밤 샜고요. 오늘은 작정하고 상추랑 멜라토닌 챙겨 먹고 일찍 잠자리에 들려고요. 매일 자야하는 잠 이렇게 들쭉날쭉 삶의 질이 엉망이네요.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1792776 | 40 후반이면 알바 하기 힘들죠? 4 | … | 2026/03/04 | 3,892 |
| 1792775 | 입학식날 대성통곡 58 | 아이 | 2026/03/04 | 18,879 |
| 1792774 | 너무 울렁거리고 쓴물이 올라오다 냉면같은걸 먹으면 10 | ㅇㅇ | 2026/03/04 | 2,884 |
| 1792773 | 몸에 좋으면서 맛있는 음식 뭐가 있나요? 12 | ㅜ | 2026/03/04 | 4,549 |
| 1792772 | 베스트글 연예인 얘기보니 6 | .. | 2026/03/04 | 5,005 |
| 1792771 | 주가 분기점은 아마도 지상군 투입여부겠네요 7 | ... | 2026/03/04 | 3,262 |
| 1792770 | 이분 주식 분석 지금 들어보니 맞네요 5 | ... | 2026/03/04 | 7,132 |
| 1792769 | 한화에어로스페이스 2 | … | 2026/03/03 | 4,543 |
| 1792768 | 고소영은 아직도 유투브 10만 안되네요 12 | d | 2026/03/03 | 6,227 |
| 1792767 | 울 강아지 잠버릇 1 | 우리 | 2026/03/03 | 1,670 |
| 1792766 | 힐러리 트럼프때 트럼프당선되후 주식이 딱 이랬었는데 | ㅅㅌㄹㄱ | 2026/03/03 | 1,916 |
| 1792765 | 요즘20대 연애 11 | ........ | 2026/03/03 | 4,136 |
| 1792764 | 내쉬빌에서 삼일절 107주년 기념식 열려 4 | light7.. | 2026/03/03 | 1,125 |
| 1792763 | 요즘 돌잔치 어떻게 하세요? 11 | 안졸리나 졸.. | 2026/03/03 | 2,854 |
| 1792762 | 주식계좌가 쑥대밭이 됐어요 ㅋ 3 | 트럼프이망할.. | 2026/03/03 | 7,420 |
| 1792761 | 행정법도 일단 다외우는거죠? 3 | ㅎㄷ | 2026/03/03 | 1,825 |
| 1792760 | 생선 스테이크 하기 좋은 생선 12 | .... | 2026/03/03 | 2,396 |
| 1792759 | 배당주 시세차익 때문에 매도 하세요? 2 | skanah.. | 2026/03/03 | 2,280 |
| 1792758 | 전 안 팔려구요 트럼프를 믿어요 24 | … | 2026/03/03 | 9,409 |
| 1792757 | 이기적인 사람 4 | ... | 2026/03/03 | 2,335 |
| 1792756 | 자퇴하고싶다는 고1 29 | ㅜㅜ | 2026/03/03 | 4,863 |
| 1792755 | 2단 책장을 파티션처럼 쓸수 있을까요? 6 | 마단 | 2026/03/03 | 1,275 |
| 1792754 | 주식은 매도가 너무 어렵네요 2 | jj | 2026/03/03 | 3,806 |
| 1792753 | 작년에 자율전공학부로 대학보내신분~ 8 | 잔 | 2026/03/03 | 2,330 |
| 1792752 | 보안수사권 전건송치 주면.. 국무총리실 앞에서 시위 해야겠죠? 13 | .. | 2026/03/03 | 1,286 |