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공복혈당 117 식후 혈당 88

혈당 조회수 : 3,420
작성일 : 2026-02-17 19:58:59

당화혈색소 6.3

공복 117

점심후 180 

저녁 식후 30분 산책하고 왔는데 88

 

점심식후  올라가서 

저녁에 많이 내려간걸까요?

 

 

 

 

 

IP : 180.69.xxx.254
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '26.2.17 8:01 PM (175.213.xxx.190)

    혈당보다 당화혈색소

  • 2. ㅇㄱ
    '26.2.17 8:06 PM (180.69.xxx.254)

    그렇긴 한데
    식후 산책 효과가 좋은건지..
    아님 낮에 스파이크 있어서 떨어진건지 ..

  • 3. . .
    '26.2.17 8:10 PM (211.209.xxx.251)

    식후 걷기가 혈당 수치 낮추는데 좋아요
    저녁 식사 메뉴도 중요하구요

  • 4. 먹은음식이
    '26.2.17 8:14 PM (218.48.xxx.143)

    식후에는 뭘 먹었는지에 따라 당수치가 크게 달라지겠죠.
    점심은 해비하게 드시고 안움직이고, 저녁은 가볍게 드시고 산책하셨나보네요.

  • 5. 원래
    '26.2.17 8:23 PM (118.235.xxx.144)

    식후 산책 효과가 좋지요 근데 자기전에 너무 낮으면 자는동안 저혈당 올수도 있으니 주의 하세요

  • 6. 곤두박질
    '26.2.17 8:37 PM (175.193.xxx.206)

    혈당은 곤두박질 치면서 스파이크 자주 일어나는게 더 위험하다고 해서 식후에 운동하면서 식곤증 사라지고 좋아졌어요. 파는 떡볶이 먹으면 그렇게 졸리고 누워 자던 시절도 있었는데 특히 정제된 밀가루나 정제당이 들어있는 음식 먹고나면 땀나게 운동하거나 근력운동 하면 많이 좋아져요.

  • 7. 당당
    '26.2.17 9:06 PM (1.235.xxx.222)

    이게 몇 가지로 추측가능해요. 하나는 혈당이 전혀 오르지 않은 음식을 저녁으로 드셨다. 두 번째는 빨리 올랐다 내리는 과당 많은 과일이나 음료 등을 먹어서 고혈당 오른 후 반동으로 내려갔다. 세 번째는 보리밥이나 지방 많은 음식을 드셔서 아직 오르기 전이다. 근데 88이면 오르기 전은 아닐 듯 해요. 원인은 전 두 번째일듯한데. 당화혈색소 6.3이 식후 88이면 기계 고장이거나 고혈후 반동 저혈일 가능성이 높아요.

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