원래 6시이전에 식사마칠려고 계획해서
잘 지켜나가는 편이었거든요
근데 일마치고 집에오면 8시.
배고파서 밥먹고나면 이 시간이 되네요
이제 몇시간 더 있다 자야 건강에 괜찮을까요?
잠은 지금부터 바로 자고싶긴 합니다
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
밥먹고 몇시간후에 자는게 좋나요
소화 조회수 : 1,623
작성일 : 2026-02-13 20:54:29
IP : 222.113.xxx.251
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 그냥
'26.2.13 8:56 PM (58.29.xxx.96)주무세요.
시간 놓지면 못자잖아요2. ㅇㅇ
'26.2.13 9:21 PM (211.46.xxx.65)네시간이오
3. 3시간!
'26.2.13 11:18 PM (183.97.xxx.144)유툽에서 의사샘들이 말하는걸로 식후 3시간후에 누우라고 알고 있었는데 저의 내과 의사샘에게 건강검진 결과 위염 증상 나왔다고 하니까 같은 얘길 하네요. 식후3시간이전엔 눕지 말라고.
전 먹고 바로 눕거든요...4. 역류성 방지
'26.2.14 12:21 AM (221.161.xxx.99)쿠션 사세요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1793575 | 대장내시경 6 | .. | 2026/02/14 | 1,204 |
| 1793574 | 우엉볶음 너무 맛있어요 4 | 밤 | 2026/02/14 | 2,865 |
| 1793573 | 해외 홈스테이하는경우...경험자분들 봐주세요 12 | 곰돌이 | 2026/02/14 | 1,786 |
| 1793572 | 저 외동확정했는데... 잘했다고 칭찬 좀 해주세요 ㅠㅠ 30 | ㅇㅇ | 2026/02/14 | 5,081 |
| 1793571 | 숯 이불 몸에 오히려 안좋을까요 1 | ..... | 2026/02/14 | 1,016 |
| 1793570 | 해가 지는 나라 영국 15 | ........ | 2026/02/14 | 5,237 |
| 1793569 | 속에서 올라오는 구취땜에 미치겠네요 13 | 고충 | 2026/02/14 | 4,357 |
| 1793568 | 택배 못받은 경우 3 | .. | 2026/02/14 | 1,014 |
| 1793567 | 우리 말티즈 혼자 짖는 이유 4 | ㅇ | 2026/02/14 | 1,897 |
| 1793566 | 간호학과 학생들 노트북은? 4 | 선물 | 2026/02/14 | 1,477 |
| 1793565 | 진돗개에 대한 댓글 보고 넘 웃었어요. 6 | .. | 2026/02/14 | 2,922 |
| 1793564 | 첫 명절 선물 7 | 사돈댁선물 | 2026/02/14 | 1,662 |
| 1793563 | 이부진도 진상들 겪었네요 53 | 부자언니 | 2026/02/14 | 22,004 |
| 1793562 | 쇼핑몰에서 본 나의모습 5 | 참 | 2026/02/14 | 4,331 |
| 1793561 | 부티 라고 하지요 그런 얼굴은 비법이 있을까요 14 | ........ | 2026/02/14 | 4,570 |
| 1793560 | 유투브 유료로 보시는 님들 만족하세요? 15 | .. | 2026/02/14 | 2,480 |
| 1793559 | 애들 대학졸업하고 이혼하신분 계신가요? 6 | 궁금 | 2026/02/14 | 2,499 |
| 1793558 | 부모한테 용돈 (생활비)주는 나라는 우리나라 밖에 없대요 39 | ㅁ | 2026/02/14 | 10,901 |
| 1793557 | 목 피부 두꺼워지는 법 없죠? 4 | ... | 2026/02/14 | 2,025 |
| 1793556 | 연금저축 궁금한점이요 2 | ... | 2026/02/14 | 2,062 |
| 1793555 | 변기 물 가끔 안내리면 치매잉가요? 6 | 38377 | 2026/02/14 | 2,305 |
| 1793554 | 남편이 달라졌어요. 3 | ... | 2026/02/14 | 2,757 |
| 1793553 | 언더커버 미스홍 넘 재밌어요 13 | ... | 2026/02/14 | 4,500 |
| 1793552 | 집이 지저분하면 안사게 되는 이유 6 | ㅇㅇ | 2026/02/14 | 6,086 |
| 1793551 | 정말 나쁜 버릇 어떤거 있으세요 2 | ㆍㆍ | 2026/02/14 | 1,971 |