원래 6시이전에 식사마칠려고 계획해서
잘 지켜나가는 편이었거든요
근데 일마치고 집에오면 8시.
배고파서 밥먹고나면 이 시간이 되네요
이제 몇시간 더 있다 자야 건강에 괜찮을까요?
잠은 지금부터 바로 자고싶긴 합니다
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
밥먹고 몇시간후에 자는게 좋나요
소화 조회수 : 1,623
작성일 : 2026-02-13 20:54:29
IP : 222.113.xxx.251
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 그냥
'26.2.13 8:56 PM (58.29.xxx.96)주무세요.
시간 놓지면 못자잖아요2. ㅇㅇ
'26.2.13 9:21 PM (211.46.xxx.65)네시간이오
3. 3시간!
'26.2.13 11:18 PM (183.97.xxx.144)유툽에서 의사샘들이 말하는걸로 식후 3시간후에 누우라고 알고 있었는데 저의 내과 의사샘에게 건강검진 결과 위염 증상 나왔다고 하니까 같은 얘길 하네요. 식후3시간이전엔 눕지 말라고.
전 먹고 바로 눕거든요...4. 역류성 방지
'26.2.14 12:21 AM (221.161.xxx.99)쿠션 사세요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1793559 | 남편이 달라졌어요. 3 | ... | 2026/02/14 | 2,757 |
| 1793558 | 언더커버 미스홍 넘 재밌어요 13 | ... | 2026/02/14 | 4,499 |
| 1793557 | 집이 지저분하면 안사게 되는 이유 6 | ㅇㅇ | 2026/02/14 | 6,086 |
| 1793556 | 정말 나쁜 버릇 어떤거 있으세요 2 | ㆍㆍ | 2026/02/14 | 1,970 |
| 1793555 | 펌)일본 부동산 버블 4 | ㅗㅎㅎㅎ | 2026/02/14 | 3,381 |
| 1793554 | 지금 ena에서 영웅뮤지컬 해요 2 | 영웅 | 2026/02/14 | 973 |
| 1793553 | 지금까지 이렇게 미디어를 통해 국민과 소통하는 대통령 .. 9 | ㅇ | 2026/02/14 | 1,387 |
| 1793552 | 청도미나리 어떻게 먹어요? 11 | 미나리 | 2026/02/14 | 2,201 |
| 1793551 | 키 160 에 A라인 롱코트 어떤가요 4 | 패션 | 2026/02/14 | 1,865 |
| 1793550 | 구정이란말 쓰지말아요 10 | 현소 | 2026/02/14 | 3,087 |
| 1793549 | 재밌는 예능프로 뭐 보세요 12 | ㅇㅇ | 2026/02/14 | 2,658 |
| 1793548 | 본인들도 안이쁘면서 남평가하는 사람들 싫어요 6 | 평가 | 2026/02/14 | 2,103 |
| 1793547 | 욕실 거울 물때 지우려다 다 망쳤어요ㅠㅠ 27 | . . | 2026/02/14 | 9,586 |
| 1793546 | 자기 주장이 강한 아들때문에 힘들어요 20 | 아들 | 2026/02/14 | 4,384 |
| 1793545 | 족발과 편육 남은거 냉동해도 되나요? 2 | ㅇㅇ | 2026/02/14 | 828 |
| 1793544 | 명절엔 무리해서라도 놀아요 4 | 090 | 2026/02/14 | 3,076 |
| 1793543 | 비거주 1주택 | ... | 2026/02/14 | 1,337 |
| 1793542 | 월세집 싱크대문짝 배상 14 | ... | 2026/02/14 | 2,101 |
| 1793541 | 친정집 오면 밥먹어도 배고파요 28 | 00 | 2026/02/14 | 6,318 |
| 1793540 | 감자 달걀 마요네즈 샐러드 할건데 당근 익혀서 넣으면 어떨까요?.. 5 | .... | 2026/02/14 | 1,604 |
| 1793539 | 단독주택 리모델링 비용이 궁금해요 4 | ㅅ | 2026/02/14 | 1,307 |
| 1793538 | 예전 80년대 단막극 줄거린데 제목 아시는 분?! 1 | … | 2026/02/14 | 1,216 |
| 1793537 | 집에 러닝머신 어떤게 좋을까요? 13 | 건강하자 | 2026/02/14 | 1,721 |
| 1793536 | 버스안인데~~ 5 | 스릴러 | 2026/02/14 | 2,807 |
| 1793535 | 탁재훈 노래실력 7 | 이맛이야 | 2026/02/14 | 4,317 |