전 명절에 먹는게 너무 힘들어요

[명절]

항상 명절 첫날.. 너무 맛있어서 많이 먹고

둘째날부터 소화가 안되서 고생해요..

 

그 와중에 어찌나 맛나 보이는 음식들이 많은지... 맛만본다고 또 먹다가

또 속이 불편.ㅡㅡ....

 

먹고 혈당 스파이크 심하게 와서 낮잠자고...

 

45세 먹는게 제일 힘들어요. 

[..]

조금씩 천천히 드셔보세요

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명절 내내 3끼 가능한 48세입니다 ㅋㅋㅋ

다만 살은 어쩔지 고민이네요

[플랜]

그래서 명절때는 적게 먹으려고 해요
온통 느끼한 음식이고 칼로리도 높아서
부대끼는게 싫더라구요

[님 양보다]

많이 드시는듯