82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

식사 순서 궁금증

.. 조회수 : 926
작성일 : 2026-02-12 21:48:15

채소 단백질 탄수화물 순으로 먹으라는데 위에서 금방 만나는건 섞어서 먹을때나 마찬가지 아닌가요?  다른 깊은 뜻이 있는지 답 좀 부탁드립니다.

IP : 125.248.xxx.36
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '26.2.12 9:49 PM (125.130.xxx.146)

    뇌를 속이는?
    채소 먼저 먹고 나중에 탄수화물을 먹으면
    혈당이 덜 오른대요

  • 2. ..
    '26.2.12 9:54 PM (125.248.xxx.36)

    저는 덜 먹게 돼서 좋은가 생각했어요

  • 3. ㅇㅇ
    '26.2.12 10:09 PM (211.193.xxx.122)

    탄수화물이 바로 들어가면
    몸이 준비가 안되어 당이 빨리 많이 올라

    준비운동하는 것이 다른 것먹고 탄수화물

    순서가 많이 중요합니다

    덜드시고 싶으면 천천히 드시면 됩니다

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1794664 아직 아이가 중2지만... 15 ... 2026/02/12 2,262
1794663 명언 - 살아갈 정열을 잃는 순간 2 ♧♧♧ 2026/02/12 1,837
1794662 추합되었습니다 28 가연맘 2026/02/12 3,499
1794661 병원에서의 나는 잠시 다른 사람이 되었다 44 ㅇㅇㅇ 2026/02/12 6,464
1794660 기자출신인 지인이 너무 탐색적이네요. 12 … 2026/02/12 4,922
1794659 직접 만두 빚는 시댁 127 길위에서의생.. 2026/02/12 17,072
1794658 정청래에 대한 단상 17 ㅡㅡ 2026/02/12 1,705
1794657 부모님 치매 걸린분 계신가요? 14 ㅇㅇ 2026/02/12 2,845
1794656 하원도우미 겸 영어놀이교사 시급이 13000원 ㅎㅎ 14 당근알바 2026/02/12 4,047
1794655 수익이 안나는데 자영업 하는 여자들 많네요 8 ㅡ 2026/02/12 5,197
1794654 여러분 덕분에 추합 됐어요 고마워요 9 .. 2026/02/12 1,851
1794653 스포x) 넷플영화 야당 재밌어요 4 ... 2026/02/12 1,555
1794652 엄지발가락에 아주아주 작은 파이렉스그릇 깨진것 박혔는데요 4 ㅠㅠ 2026/02/12 1,450
1794651 노상원이 징역 2년 3 속보라함 2026/02/12 2,374
1794650 ㅋㅋ 내란죄 7년이면 9 .. 2026/02/12 1,644
1794649 제가 왜 이럴까요 10 ㅇㅇ 2026/02/12 2,470
1794648 학원 레벨테스트 결과 전화가 안왔어요 후기 22 ㅠ 2026/02/12 4,082
1794647 증권 매매 수수료가 이렇게 많은가요 8 궁금 2026/02/12 2,460
1794646 목디스크일 때 한의원 침 맞는거 어떤가요? 4 .. 2026/02/12 914
1794645 구운계란 노른자 활용법 질문요 2 .... 2026/02/12 950
1794644 나는 왜 새삼스레 명절음식이 먹고싶은걸까 3 대체 2026/02/12 1,646
1794643 저 잠깐만 축하해 주세요. 25 .. 2026/02/12 5,204
1794642 박한별은 남자복이 없는걸까요 19 .. 2026/02/12 17,813
1794641 사교춤을 인터넷으로 배울수도 있을까요 8 댄스퀸 2026/02/12 663
1794640 이사 앞두고 물건 못 정리하는 성격 9 정리의 여왕.. 2026/02/12 2,274
< 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 >> 이전 자유게시판
게시판 검색