82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

식사 순서 궁금증

.. 조회수 : 871
작성일 : 2026-02-12 21:48:15

채소 단백질 탄수화물 순으로 먹으라는데 위에서 금방 만나는건 섞어서 먹을때나 마찬가지 아닌가요?  다른 깊은 뜻이 있는지 답 좀 부탁드립니다.

IP : 125.248.xxx.36
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '26.2.12 9:49 PM (125.130.xxx.146)

    뇌를 속이는?
    채소 먼저 먹고 나중에 탄수화물을 먹으면
    혈당이 덜 오른대요

  • 2. ..
    '26.2.12 9:54 PM (125.248.xxx.36)

    저는 덜 먹게 돼서 좋은가 생각했어요

  • 3. ㅇㅇ
    '26.2.12 10:09 PM (211.193.xxx.122)

    탄수화물이 바로 들어가면
    몸이 준비가 안되어 당이 빨리 많이 올라

    준비운동하는 것이 다른 것먹고 탄수화물

    순서가 많이 중요합니다

    덜드시고 싶으면 천천히 드시면 됩니다

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1794976 시가 만두글에서요 36 참나 2026/02/13 3,367
1794975 비방 댓글은 경쟁을 흥미롭게 만드는 양념같은 것 24 상대후보를 2026/02/13 557
1794974 스마트폰의 백신어플 어떤 거 쓰시나요? 백신 2026/02/13 132
1794973 잠옷을 이쁜거 사고싶어요 13 ㅇㅇ 2026/02/13 2,066
1794972 아이가 사립유치원을 다니는데 아침마다 등원거부가 너무너무 심해요.. 11 ㅇㅇ 2026/02/13 1,721
1794971 삼전 주주분들 23 ㅇㅇ 2026/02/13 4,357
1794970 삼성전자 18만원 넘어 오르네요 7 … 2026/02/13 2,783
1794969 이언주 리박스쿨 강연 영상!! 이언주 정계은퇴하라 32 ㅇㅇ 2026/02/13 2,566
1794968 징역 7년 선고 순간, 이상민 딸 "아빠, 사랑해!&q.. 23 그냥3 2026/02/13 4,098
1794967 김성태 대북송금 '공소기각'... 이재명 대통령 공소취소될까? 7 어제 2026/02/13 863
1794966 수면의질을 높이기 위한 노력들 18 ᆢ 2026/02/13 3,801
1794965 지금 진보유튜버들이 유시민 조국 정청래 추미애 욕하고 10 .. 2026/02/13 1,120
1794964 젠슨황 이재용 정의선 만났을때 그때가 신호였는데 7 아쉽지만 2026/02/13 2,583
1794963 이제 더 이상 쇼트강국이라기엔~~ 9 함드네 2026/02/13 2,533
1794962 설 지나고 주식 개장 언제 해요? 1 ㅎ 2026/02/13 2,013
1794961 아파트 주차 문제 26 주차 2026/02/13 2,614
1794960 어제 사계 재밌네요 14 ᆢ 2026/02/13 2,879
1794959 병설 유치원 두 곳 중 한 곳 골라주세요 10 Dd 2026/02/13 424
1794958 혹시 사주에 원진 두세개씩 있는분들 계세요? 6 .. 2026/02/13 714
1794957 세입자가 뭘 자꾸 고쳐달라는데 증거?가 없어요 56 aa 2026/02/13 5,706
1794956 동문이 된 남매 27 입시 2026/02/13 5,666
1794955 이언주와 고성국 jpg 16 어머마 2026/02/13 1,978
1794954 김장김치가 질겨요 8 나나나나 2026/02/13 881
1794953 주식 이야기도 너무 많이 하면.. 19 ........ 2026/02/13 4,112
1794952 드디어 아들 딸 대학졸업 6 드디어 2026/02/13 2,079
< 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 >> 이전 자유게시판
게시판 검색