며칠전부터 발을 찬물에 담근 듯이 차고, 앉아 있으면 조금 저리기도 합니다.
일어나서 걸으면 발은 차지만 저리지는 않고요. 걷고 계단 오르는데 지장 없고요.
허리나 목, 엉덩이, 고관절 부위의 불편감이나 통증도 없어요.
이것도 수족냉증의 증상일까요? 손도 무척 차요. 저리지는 않고요.
지금 한창 갱년기를 겪고 있는데 갱년기 증상 중 하나인지...
혹시 저 같은 증상 겪으신 분 계신지 궁금합니다.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
수족냉증인 분들, 증상 봐주세요
수족 조회수 : 815
작성일 : 2026-02-12 09:46:39
IP : 39.125.xxx.210
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 처방
'26.2.12 11:12 AM (211.114.xxx.153)병원치료가 우선이지만
민간 요법 알려드려요
손발이 차고 저리기까지 하다는 것은 근육이 딱딱해져 있다는 뜻이예요
딱딱한 근육은 혈관을 눌러 모을 차게하고
신경을 눌러 몸을 저리게 합니다
우선 근육풀어주기부터 하세요
폼롤러나 웨이브베개에 내 몸을 올려두고 좌우나 워아래로 움직여 근육을 풀어 주세요
꾸준히 하다보면 효과가 있을 거예요
좀더 도움을 받고 싶으면 snpe운동 검색해 보세요2. 윗님
'26.2.12 12:25 PM (39.125.xxx.210)위에 댓글님 감사해요. 일단 근육을 풀어볼게요.
병원을 간다면 어느 과를 가야 하고, 어떤 치료가 있나요?
갱년기이고 나이 드니까 이런 저런 증상이 생겨서 당혹스럽습니다.3. 지나다가
'26.2.12 12:27 PM (117.111.xxx.211)저도 오랫동안 수족냉증 땜에고생 했는데 신세계 발견하여 알려드려요. 종아리맛사지기에 따뜻하게 해놓고 발바닥 맛사지 해보세요. 20분정도. 국산은 비싸니 테무에서2만원정도하는거 사서 해보세요.
허접하지만기능은 확실해요.
족욕. 생강차. 별거다해봤지만 효과없었어요4. 마사지기
'26.2.12 7:37 PM (39.125.xxx.210)윗님, 마사지기 사볼게요. 감사합니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1793742 | 라떼 만들기 좋은 캡슐머신은 뭐에요? 7 | ... | 2026/02/12 | 1,140 |
| 1793741 | 카카오 톡딜 | 윈윈윈 | 2026/02/12 | 913 |
| 1793740 | 저도 무빈소 할거예요 13 | 저도 | 2026/02/12 | 3,431 |
| 1793739 | 다른 병원 진료 더 볼까요? 5 | ᆢᆢ | 2026/02/12 | 1,162 |
| 1793738 | '계엄 2수사단 구성' 노상원 2심도 징역 2년 10 | 에라이 | 2026/02/12 | 1,530 |
| 1793737 | 자식을 낳아 본 자와 아닌자. 72 | 나너 | 2026/02/12 | 17,012 |
| 1793736 | 족저근막염이온거같은데 15 | 근막 | 2026/02/12 | 2,000 |
| 1793735 | 추합되길..너무나 간절합니다 21 | 저희도 | 2026/02/12 | 1,951 |
| 1793734 | 개법원은 법원도 아니다!!! 8 | 내란조장하는.. | 2026/02/12 | 848 |
| 1793733 | 오... 정원오 구청장님에게 저도 문자 보내봤어요! 7 | 이런거구나 | 2026/02/12 | 1,496 |
| 1793732 | 다주택. 매도자만 실거주유예해주고 15 | ㅇㅇ | 2026/02/12 | 2,588 |
| 1793731 | 딸부잣집이 부러운게 19 | ㅗㅗㄹ | 2026/02/12 | 4,833 |
| 1793730 | 주식에 재능없나 봉가요.. 10 | ㅇㅇ | 2026/02/12 | 3,727 |
| 1793729 | 푸조 5008 6 | 새차 | 2026/02/12 | 769 |
| 1793728 | 저도 추합기도 부탁 드려요ㆍ 20 | 합격 | 2026/02/12 | 1,154 |
| 1793727 | 이번주.ㅋㅋ | 나솔 | 2026/02/12 | 830 |
| 1793726 | 김건희, "죄많은 제게 사랑주시니 감사" 지지.. 17 | ... | 2026/02/12 | 2,941 |
| 1793725 | 고기 불맛내는 비법 좀~ 5 | 능력자 | 2026/02/12 | 1,504 |
| 1793724 | 돈 굴릴줄 모르는 저같은 바보는 1 | 바보 | 2026/02/12 | 2,725 |
| 1793723 | 1억을 우습게 본 죄 32 | .... | 2026/02/12 | 24,672 |
| 1793722 | 휴민트를 보고 5 | 영화좋아 | 2026/02/12 | 2,743 |
| 1793721 | 이마트 트레이더스에 가면 꼭 사야할것 있나요? 19 | 미미79 | 2026/02/12 | 3,588 |
| 1793720 | 1세대 실비보험 유지? 17 | .... | 2026/02/12 | 2,138 |
| 1793719 | 위클리커버드콜 가지고 계신분 1 | .. | 2026/02/12 | 1,073 |
| 1793718 | 오피스텔은 취득세는 상업용 나머지 다른 세금은 주택으로 왜 그래.. 3 | 이상하다 | 2026/02/12 | 770 |