일주일에 두번 나물비빔밥을 해먹었더니

[ᆢ]

화장실을 엄청 잘가네요

요즘 나물반찬을 하지도 않는지라

새롭게 나물먹기 프로젝트로

나물비빔밥을 먹기로 가족과 합의했습니다 ㅎㅎ

무채나물  콩나물을 상비해놓고 상추 깻잎

늘 있고요

양파 당근만 볶아서 얹으니 

어쩔땐 이게 더 편하네요ㅎㅎ

반찬 골고루 안해도 든든한 국이랑 먹기 편합니다

일주일에 두번 나물종류 바꿔가며 먹으니

질리지는 않습니다ㅎㅎ

화장실 잘가고 싶으신분들 나물비빔밥

추천합니다^^

[....]

맞아요. 나물이 야채 압축해서 먹는거래요.
샐러드나 샌드위치에 야채 양을 생각해보면
나물은 초식동물만큼 먹는거예요
데치니 소화흡수도 좋고
정말 건강식이죠.

[ᆢ]

나물 반찬으로 먹으니 자주 안먹고
해놔도 먹는양이 적은데 나물비빔밥으로 해주니 많이 먹네요
덩달아 상추 깻잎도 많이 먹어서
좋더라구요
화장실 가기 편한건 요즘 느낍니다ㅎㅎ

[ㅇㅇ]

거기에 표고버섯만 추가하면 고기맛도 나요

[궁금]

콩나물은 어떻게 해서 넣으시나요?
빨갛게 혹은 하얗게?

재료 무치는거는 안번거로우신가요?

따라해보려는데 궁금해요

[ᆢ]

비빔밥재료로 넣을거라 양념 많이 안해도 괜찮던데요
콩나물 하얗게 소금 참기름 마늘만 넣고 무치고
무채나물도 간단히 고추가루 소금설탕으로 한통 해놓고요
다른 나물은 반찬가게에서 사기도합니다 ㅎㅎ
그외 있는 야채 활용
고기볶아서 넣으면 더 좋구요 상추 듬뿍
들기름 후라이 ㆍ 나이드니 맛있네요

[궁금]

알려주셔서 감사합니다!

난중에 보고 따라하게
이 글 지우지 말아주세요

[ㅇㅇ]

말린나물들도 가끔 드셔 보셔요.
정말 내 몸속에서 그렇게 많은 숙변들이 쏟아져 나온다는게 신기해요.

[ㅡ]

저는 시레기 불려서 껍질벗기고 적당한 크기로 썰어
된장 마늘 파 들기름넣고 지져먹는데
밥 비벼먹어도 꿀맛이예요
먹은 다음날은 장청소되는기분

[ㅇㅇ]

콩나물은 씻어 그냥 밥위에 올리고 누르면 됩니다
저도 시금치 무생채 는 항상 해서
자주비벼먹어요
콩나물 올릴때 소고기 표고 도 올려보세요

[예원엄마]

나물비빔밥이 숙변에 좋군요.