너무 맛있어요.
아침저녁으로 100그램씩 먹는데,
너무 많이 먹는걸까요?
우유 사다가 만들면 1리터에 250그램쯤 나와요
너무 맛있어요.
아침저녁으로 100그램씩 먹는데,
너무 많이 먹는걸까요?
우유 사다가 만들면 1리터에 250그램쯤 나와요
그릭요거트200 g이면 순탄수 10 단백질22그램정도로 나오네요
드셔도 될것같아요
문제 안되나요?
자도 변비땜에 매일 요거트 먹는중인데(이것저것 좋다는거 돌려가며 먹는중@)
가슴에 혹이 여러개라 걱정 ㅜ입니다.
맛있는데 좀 비쌈;;;
포화지방이 높아 과도한 섭취 시 콜레스테롤과 심혈관 질환 위험이 있을 수 있습니다.
시중에 판매되는 가공 그릭요거트에는 설탕, 인공 첨가물이 많이 들어 있을 수 있습니다.
고지방 제품은 칼로리가 높아 과잉 섭취 시 체중 증가를 초래할 수 있습니다.
유제품이기 때문에 유당불내증이 있는 사람에게는 소화 문제가 발생할 수 있습니다.
유방쪽에는 안좋다고 들었어요.
적게 드시길
고지혈증 있음 비추요...
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