82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

마그네슘 먹으면

궁금 조회수 : 2,989
작성일 : 2026-02-09 07:37:08

마그네슘 먹으면

잠이 잘 오는 줄 알았는데

그 반대인 경우도 있나요?

밤 늦게 먹고 잤는데

잠이 안 와 죽는 줄 알았어요ㅜ

IP : 119.70.xxx.43
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '26.2.9 8:10 AM (222.96.xxx.131) - 삭제된댓글

    마그네슘 먹고 불면증 어지러움 피로감으로 고생했어요. 마그네슘이 잠 잘 오게하고 피로감에 좋다고 해서 마그네슘 부직작용인 줄 모르고 두 달을 먹었는데 끊으니 증상 없어지더라고요.

  • 2. ㅇㅇ
    '26.2.9 8:11 AM (223.39.xxx.102)

    마그네슘 먹고 불면증 어지러움 피로감으로 고생했어요. 마그네슘이 잠 잘 오게하고 피로감에 좋다고 해서 마그네슘 부작용인 줄 모르고 두 달을 먹었는데 끊으니 증상 없어지더라고요.

  • 3. 마그네슘은
    '26.2.9 9:57 AM (180.64.xxx.230)

    먹자마자 스르륵 잠드는게 아니예요
    반응이 좀 늦어서 초저녁에 먹어야합니다
    저도 처음엔 밤8시나 9시에 먹었더니 소용없길래
    6시나7시정도에 먹었더니 10시면 졸리더라구요
    중간에 깨지도않고 아침까지 통잠자요

  • 4. less
    '26.2.9 10:09 AM (49.165.xxx.38)

    마그네슘 아침에 먹는데.. 저녁에 먹어야하나요~?

  • 5. 먹는 시간
    '26.2.9 10:49 AM (58.126.xxx.45)

    이 중요하다고~~

  • 6. 궁금
    '26.2.9 1:39 PM (14.32.xxx.68)

    스르륵 잠드려고 먹은 건 아니구요..
    어디 멀리 다녀와서 피곤해서 저녁에 먹어봤는데
    잠이 너무 안와서 힘들었네요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1804183 이제 전쟁도 끝나가고 급락도 없으려나요 4 아직못삼 2026/04/14 3,989
1804182 요즘 양상국.젤 잘나가내요 17 2026/04/14 5,975
1804181 시어머니는 저한테 왜이런 카톡 보내나요 76 어휴 2026/04/14 20,156
1804180 제가 생각하는 투자란 5 주식투자 2026/04/14 2,728
1804179 혈당측정기는 10 궁금 2026/04/14 2,035
1804178 여러분, 그거 아세요? 2 왓? 2026/04/14 2,957
1804177 조국대표 부산에 오지말라고 전재수가 부탁 27 ... 2026/04/14 4,809
1804176 부산은 정말 잘나갈듯요 13 ㄱㄴㄷ 2026/04/14 5,809
1804175 자식한테 집사주는 부모 13 ㅇㅇ 2026/04/14 7,496
1804174 그알 다바크 7 .. 2026/04/14 2,947
1804173 서울내 이동시 주택관련 7 계획 2026/04/14 1,027
1804172 이거 예전에 82에 올라왔던 글 맞죠? 7 ㅡㅡ 2026/04/14 2,488
1804171 드럼 세탁기 몇키로 용량 사용하세요? 3 2026/04/14 945
1804170 윤석열..김건희 관련 기사 헤드라인 넘 웃김 4 111 2026/04/14 3,486
1804169 연근조림 성공한거 같아요. 2 ㅁㅁ 2026/04/14 1,835
1804168 딸이 자몽 먹다가 남은걸 버렸는데 8 미나미나 2026/04/14 5,613
1804167 시간이 너무 빠르게 흐르네요. 4 0ㅔ 2026/04/14 1,629
1804166 늑구 신고자 "공격성 하나도 없던 늑구, 겁이 많은 강.. 8 ㅇㅇ 2026/04/14 6,215
1804165 증권가 "삼성전자 저평가 구간" 5 삼전홧팅 2026/04/14 5,328
1804164 단 2키로 빠졌는데 몸이 가벼워요 9 . 2026/04/14 3,460
1804163 나토 주재 30개국 대사단 방한…“한-나토 방위산업 협력 모색”.. 4 ㅇㅇ 2026/04/14 2,031
1804162 건희로드ㅡ혜화무당 6 ㄱㄴ 2026/04/14 2,950
1804161 요새 방산시장 도배마루 어디가 1 고민중 2026/04/14 1,006
1804160 우리애 보면 공부는 노력이던데요 52 ㅇㅇ 2026/04/14 5,982
1804159 로스트 치킨 요리하려면요 3 .. 2026/04/14 828