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마그네슘 먹으면

궁금 조회수 : 2,503
작성일 : 2026-02-09 07:37:08

마그네슘 먹으면

잠이 잘 오는 줄 알았는데

그 반대인 경우도 있나요?

밤 늦게 먹고 잤는데

잠이 안 와 죽는 줄 알았어요ㅜ

IP : 119.70.xxx.43
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '26.2.9 8:10 AM (222.96.xxx.131) - 삭제된댓글

    마그네슘 먹고 불면증 어지러움 피로감으로 고생했어요. 마그네슘이 잠 잘 오게하고 피로감에 좋다고 해서 마그네슘 부직작용인 줄 모르고 두 달을 먹었는데 끊으니 증상 없어지더라고요.

  • 2. ㅇㅇ
    '26.2.9 8:11 AM (223.39.xxx.102)

    마그네슘 먹고 불면증 어지러움 피로감으로 고생했어요. 마그네슘이 잠 잘 오게하고 피로감에 좋다고 해서 마그네슘 부작용인 줄 모르고 두 달을 먹었는데 끊으니 증상 없어지더라고요.

  • 3. 마그네슘은
    '26.2.9 9:57 AM (180.64.xxx.230)

    먹자마자 스르륵 잠드는게 아니예요
    반응이 좀 늦어서 초저녁에 먹어야합니다
    저도 처음엔 밤8시나 9시에 먹었더니 소용없길래
    6시나7시정도에 먹었더니 10시면 졸리더라구요
    중간에 깨지도않고 아침까지 통잠자요

  • 4. less
    '26.2.9 10:09 AM (49.165.xxx.38)

    마그네슘 아침에 먹는데.. 저녁에 먹어야하나요~?

  • 5. 먹는 시간
    '26.2.9 10:49 AM (58.126.xxx.45)

    이 중요하다고~~

  • 6. 궁금
    '26.2.9 1:39 PM (14.32.xxx.68)

    스르륵 잠드려고 먹은 건 아니구요..
    어디 멀리 다녀와서 피곤해서 저녁에 먹어봤는데
    잠이 너무 안와서 힘들었네요.

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