82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

춥다고 안 걸었더니 확 쪘어요

춥다고 조회수 : 5,484
작성일 : 2026-02-07 21:32:11

3년내 최고 몸무게 달성했어요...

IP : 118.235.xxx.118
18 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 쓸개
    '26.2.7 9:36 PM (1.234.xxx.233)

    저는 이추위에 도 매일 공원에서 런닝을 했더니
    49 키로가 48 키로가 되었더라구요
    하루 30분 씩 5일 나갔어요

  • 2. 춥다고
    '26.2.7 9:36 PM (221.144.xxx.81)

    집콕하며 먹어대니 살찌기
    딱 이에요 ㅠ

  • 3. 저도
    '26.2.7 9:38 PM (210.100.xxx.239)

    하루한번은 저녁먹고 꼭 30분 걸었어요
    오늘도 나갔네요
    46키로 나가요
    홧팅입니다

  • 4. 안걸어요
    '26.2.7 9:39 PM (220.78.xxx.213)

    아침에 매트깔고 슬로우버피
    백번하고 뛰지않는 점핑잭 백번하고
    출근준비 해요
    일하면서 짬짬이 스퀏이랑 푸쉬업(책상이나 벽)해서
    하루 다 합하면 150-200번?
    10년 된 루틴이에요

  • 5. 혹시
    '26.2.7 9:41 PM (221.146.xxx.103) - 삭제된댓글

    제 얘기 하시는줄 알았네요.????????

  • 6. 봄99
    '26.2.7 9:44 PM (1.242.xxx.42) - 삭제된댓글

    확 쪘다는 원글에 ㅋㅋ
    댓글은 살쩌서 48 49키로 46키로 ^^

  • 7. ㅋㅋㅋ
    '26.2.7 9:45 PM (1.242.xxx.42)

    확 쪘다는 원글에 ㅋㅋ
    댓글은 살쩌서 48 49키로 관리하니 46키로 ^^

  • 8. 슬로우버피
    '26.2.7 9:54 PM (59.7.xxx.113)

    스쿼트.. 진짜 최고효율의 좋은 운동을 하시네요

  • 9. 잘될꺼야!
    '26.2.7 9:57 PM (122.34.xxx.248)

    안걸어요님
    아침에 그런운동 하고 출근하면
    그런 운동 하고나서 샤워해야되죠?
    아침에 샤워하고 머리말리는게 너무 귀찮고 시간많이 걸려서요 ㅜㅡ

  • 10. 버피좋아
    '26.2.7 9:59 PM (220.78.xxx.213)

    당연히 운동하고나서 씻고 출근준비하는거죠
    잠옷입은채로 해요 ㅎㅎ

  • 11. 원래
    '26.2.7 10:06 PM (180.64.xxx.230)

    걷기처럼 유산소만으로는 체중유지하기 힘들어요
    며칠 못하면 바로 원위치
    그게 유산소의 단점이죠

  • 12. 그죠
    '26.2.7 10:20 PM (220.78.xxx.213)

    아침에 샤워하고 머리말리는게 너무 귀찮고 시간많이 걸려서요

    맞아요
    전 일찍 일어나요
    꾸준히하려면 내 생활리듬에 맞춰야죠

  • 13. ㅇㅇ
    '26.2.7 10:27 PM (218.147.xxx.59)

    전 헬스장에서 뛰는데도 많이 먹으니까 쪘어요 ^^

  • 14. ㅇㅇ
    '26.2.7 10:36 PM (118.220.xxx.220)

    버피가 뭔지 검색 들어가요
    저도 헬스 다니는데 먹는거 조절안하면 쪄요

  • 15. ..
    '26.2.7 10:53 PM (223.38.xxx.234)

    초딩 몸무게..

  • 16. 안걸어요님
    '26.2.7 11:03 PM (1.247.xxx.83)

    이렇게 10년씩 하면 몸무게는 똑같나요? 변함이 없으신지 궁금합니다.

  • 17. ...
    '26.2.7 11:29 PM (112.148.xxx.119) - 삭제된댓글

    맞아요, 운동을 안 나가면 그 시간에 뭘 더 줏어먹어요.
    운동 소모 칼로리 얼마 안 되지만
    간섹 칼로리 예방 효과가 있는 거죠

  • 18. 아니
    '26.2.8 1:28 AM (180.70.xxx.42)

    키는 안 밝히고 그냥 47 48이라고 하면..

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1791723 필라테스 하시는 분 어떤가요? 9 운동 2026/02/28 2,334
1791722 한국 대형주 상승률 순위 7 ㅇㅇ 2026/02/28 3,009
1791721 조국혁신당, 이해민 의원실, 광복 이후 최초의 민주화 운동, .. 2 ../.. 2026/02/28 957
1791720 [질문] 찐고구마 가장자리 푸른색은 썩은건가요? 5 .. 2026/02/28 1,433
1791719 LG화학 본전이 오려나봐요.. 3 드디어 2026/02/28 2,513
1791718 홈쇼핑 왕영은 7 ㅇ 2026/02/28 4,441
1791717 정류장 담배는 처벌가능했으면 7 극혐 2026/02/28 1,217
1791716 생리 할 것 같은데 증후군인지 너무 심해요 1 딱50세 2026/02/28 1,226
1791715 오히려 서민집값이 오르네요 전세나 월세도 23 ... 2026/02/28 4,465
1791714 어떤 면에서 중년 불륜이 이해갈때도 있어요 44 ㅇㅇ 2026/02/28 7,151
1791713 일룸침대 삐걱거리나요? 6 다리튼튼 2026/02/28 1,335
1791712 주식으로 번돈 부동산으로 갈까요? 33 음 2026/02/28 5,119
1791711 사진속나 왜 더 늙어보일까 9 거울 2026/02/28 3,093
1791710 쿠팡이 시장을 독점하면 생기는 일 12 아기분유 2026/02/28 1,972
1791709 해외거주중이에요. 9 당황 2026/02/28 2,362
1791708 한국 일본 1월 수출액 비교.jpg 13 .. 2026/02/28 2,310
1791707 입원시 필요한 물품 7 조언부탁 2026/02/28 1,273
1791706 현차 거의 30프로 올랐네요 ㅎㄷㄷㄷ 8 dd 2026/02/28 3,902
1791705 김어준 이래도 반명이 아니냐 28 이래도 2026/02/28 2,754
1791704 서울) 오늘 가기 좋은 미술관, 박물관 추천해주세요 6 봄봄봄 2026/02/28 1,567
1791703 대표 상속인이라는게 뭔가요? 3 ᆢ 2026/02/28 1,474
1791702 국장서 번 돈 미장서 까먹네요 3 아아 2026/02/28 3,001
1791701 6천 넣었더니 하루 4천원 이자붙네요 18 Cma 2026/02/28 6,986
1791700 길 건너 아파트 공사 2 소음 2026/02/28 1,163
1791699 윤어게이인 10대20대들 7 ㄱㄴ 2026/02/28 1,455
< 621 622 623 624 625 626 627 628 629 630 >> 이전 자유게시판
게시판 검색