최근 방귀가 잦네요
기미도 안보이고 갑자기
운동부족일까요...항암근육도 늙어서 그런걸까요
혼자있을땐 괜찮지만.....민망한 일 생길까봐...
어떡하면 이 현상 사라질까요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
방귀가 자주 나와요.......
가스 조회수 : 4,955
작성일 : 2026-02-07 21:08:02
IP : 125.185.xxx.27
15 개의 댓글이 있습니다.
1. 음
'26.2.7 9:11 PM (211.218.xxx.115)먹는것 때문에 그럴듯.. 식단 바꿔보세요.
탄수화물 줄이고..2. …
'26.2.7 9:14 PM (114.201.xxx.29)방구가 잦은 음식이 소화를 잘 못시키는 음식이라고 들었어요.
저는 빵이랑 피자랑 치킨같은 튀김음식 밀가루 음식 먹으면
그렇더라구요..3. 마늘
'26.2.7 9:15 PM (222.239.xxx.120)마늘이 유발라기도 해요.
김장김치 많이 먹음 그렇드라구요4. ...
'26.2.7 9:18 PM (115.138.xxx.99)밀가루 많이 줄이니 방귀를 뀌는 일이
거의 없어졌네요. 제 경험입니다.5. 음음
'26.2.7 9:19 PM (218.155.xxx.129) - 삭제된댓글방귀유산균 먹어요
윗분들 말씀처럼 밀가루를 줄여야한더라구요
먹는것도 조금씩 먹고 먹고 바로 앉지않고 좀 움직여요6. 청국장
'26.2.7 9:25 PM (210.222.xxx.250)가루 먹으니 방귀가ㅜㅜ
7. ..
'26.2.7 9:41 PM (175.114.xxx.49)나이 들면서 소화가 안 되는 음식이 생기는거 같아요
유난히 가스가 찰때 뭐 먹었나 체크하면 어떤 음식인지 알 수 있어요 전 된장찌개와 두부.. 두부는 부쳐 먹는건 괜찮은데 물에 빠진건 가스가 차더라구요
가스 차는거 너무 괴로와요8. 노화
'26.2.7 9:46 PM (112.167.xxx.79)남편 60대 저 50후반 서로 각방에서 방귀를 뀌는데 얼마나 우렁차게 뀌는지 말도 못해요
부앙~ 부르릉 노화 같아요. 각방 쓰니 망정이지9. 저는
'26.2.7 10:11 PM (175.112.xxx.206)고구마 먹으면 방귀 잘 나오더라고요
10. ㅇㅇ
'26.2.8 12:06 AM (211.36.xxx.47)방귀는 인간의 향기 자연의 나팔 입니다 시원하게 배설 하는게 건강에 좋다네요
11. ᆢ
'26.2.8 12:11 AM (121.167.xxx.120)나이 드니 괄약근 때문인지 안 나올때는 안 나오고 나올때는 줄 방귀가 줄줄줄 나와요
12. 가스
'26.2.8 12:17 AM (125.185.xxx.27) - 삭제된댓글뜬금포 나와서..어떤상황에서 나올지 불안해요
아마 노화와 운동같아서
먹는건 같거든요. 오히려 요즘 유산균을 매일 먹어요.
먹기전에도 나왓엇지만......딱히 이거 먹고나서라곤 할수없을것같아요
어쩌다 방귀나올것같은 신호오고 힘줘서 뀌고 했지......뜬금포 나오니 나자신도 황당해요
중요한자리에 가려면.....의사진료시에도.......거기 휴지로 좀 틀어막고 가려고 해요
그나저나 운동하면 좀 나아지려나요?13. ......
'26.2.8 12:47 AM (119.193.xxx.3)저는 스트레스 많이 받을 때 그러더라고요
14. ...
'26.2.8 1:20 AM (223.38.xxx.248) - 삭제된댓글케겔운동을 늘 하시고요.
효소를 드셔보세요.15. ..
'26.2.8 2:55 PM (211.235.xxx.78)나이드니 그래요.
어디서 잠깐 졸때도 괄약근때문에
긴장되요.실수할까바요.
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