여기서 어떤 님께서 알려주신
30분 타이머 맞추기했어요
다 먹고 바로 타이머 맞추고 30분 움직이는게
쉽지 않네요
빨래 널고 그릇 식세기 넣고 스태퍼 5분도 했어요
30분이 기네요
아직 당은 없지만 소화기가 약해서 먹고 누우면 안되는데 밥해먹는게 왜이리 힘든지 먹고나면 쉬고싶어요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
밥 먹고 바로 눕지 않으려고
ㆍㆍ 조회수 : 2,142
작성일 : 2026-02-07 18:45:31
IP : 118.220.xxx.220
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ᆢ
'26.2.7 6:48 PM (211.209.xxx.130) - 삭제된댓글겨울이 아니면 걷기라도 하는데 집에서
30분 움직이려면 길어요2. 아주
'26.2.7 7:03 PM (220.78.xxx.213)훌륭한 결심을 하셨네요
제 주위(남편포함) 먹고 바로 눕는 습관인 사람들
다 당뇨됐어요3. ㆍㆍ
'26.2.7 7:08 PM (118.220.xxx.220)당뇨되지 않게 꾸준히 실천해봐야겠어요
종일 앉아있는 업무다보니 평일도 너무 운동량이 부족해요 운동 꾸준히 해야겠어요4. ..
'26.2.7 7:30 PM (211.36.xxx.103)저희집은 식탁만 치우고 곧장 나가서 이삼십분 걷다 들어와요
한파에도 롱패딩에 모자쓰고 장갑끼고 마스크하고 중무장하니 별로 추운지 모르겠어요5. ... .
'26.2.7 8:51 PM (183.99.xxx.182)밥 먹고 바로 누우면 치매 예방에 도움이 된단 얘기가 있어요.
검색해 보시고 활동 조절하세요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1788275 | 김관 기자는 jtbc 퇴사 후 소식이 없네요 1 | 필리 | 2026/02/16 | 2,508 |
| 1788274 | 라이블리 스무디 드시는분. 어떤 효과가 있나요 2 | 궁금 | 2026/02/16 | 797 |
| 1788273 | 떨어진 동백꽃 2 | 겨울 | 2026/02/16 | 1,722 |
| 1788272 | 자기엄마 호칭 2 | cool | 2026/02/16 | 1,974 |
| 1788271 | 상명대 천안캠, 여자아이 자취 지역이나 건물 추천 조언 부탁.. 10 | ㅣㅣㅣ | 2026/02/16 | 1,311 |
| 1788270 | 챗gpt 에 점점 의존하게 되요 15 | ㄹㄹ | 2026/02/16 | 4,188 |
| 1788269 | 피부과 시술했눈데 경과가 너무 좋게 나왔어요 4 | 음냐 | 2026/02/16 | 6,024 |
| 1788268 | 쟈켓 좀 봐주세요. 인조스웨이드 쟈켓 3 | ㅇㅌ | 2026/02/16 | 1,140 |
| 1788267 | 대학생 기숙사 이사 방법 문의 9 | 그린올리브 | 2026/02/16 | 1,553 |
| 1788266 | 헬스장에서 근력 하시는 분들(그립 질문) 2 | 음 | 2026/02/16 | 1,715 |
| 1788265 | 명언 - 최고의 결과 1 | ♧♧♧ | 2026/02/16 | 1,839 |
| 1788264 | 이재명 대통령 취임 8개월 만에 달성한 것들 12 | ㄷㄷㄷㄷ | 2026/02/16 | 2,795 |
| 1788263 | 네이버 페이 받으세요. 2 | ... | 2026/02/16 | 1,679 |
| 1788262 | 매운거 잘 드시는 분들 8 | ㆍㆍ | 2026/02/16 | 2,049 |
| 1788261 | 장항준 일하는 스타일 42 | 말타즈 | 2026/02/16 | 15,267 |
| 1788260 | 고속도로 길 하나도 안막혔어요 14 | ... | 2026/02/16 | 5,647 |
| 1788259 | 최악 시댁 배틀도 해봅시다 33 | . | 2026/02/16 | 7,707 |
| 1788258 | 김나영이 시부모 집을 공개했는데 참 따뜻하네요 47 | ㅇㅇ | 2026/02/16 | 17,118 |
| 1788257 | 케잌 먹고 싶어요 3 | ㅡㅡㅡㅡ | 2026/02/16 | 2,472 |
| 1788256 | 충주맨 연관검색어에 욕 29 | ... | 2026/02/16 | 7,186 |
| 1788255 | 엄마가 몰래 내 편지랑 사진을 다 버렸어요 6 | ㄴ | 2026/02/15 | 4,626 |
| 1788254 | 알바해서 가족들 플렉스 했어요 9 | 좋아요 좋아.. | 2026/02/15 | 4,385 |
| 1788253 | 여수 혼자 여행 가는데 안전하게 산책할 수 있는 곳 추천해 주세.. 4 | 흠냐 | 2026/02/15 | 2,188 |
| 1788252 | 99년생 아들 결혼하는분 계신가요? 14 | 푸르른물결 | 2026/02/15 | 4,258 |
| 1788251 | 짝궁 쳐다보느라 집중못하는 이대통령 45 | ㅋㅋㅋ | 2026/02/15 | 14,577 |