82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

밥 먹고 바로 눕지 않으려고

ㆍㆍ 조회수 : 2,102
작성일 : 2026-02-07 18:45:31

여기서 어떤 님께서 알려주신

30분 타이머 맞추기했어요

다 먹고 바로 타이머 맞추고 30분 움직이는게

쉽지 않네요

빨래 널고 그릇 식세기 넣고 스태퍼 5분도 했어요

30분이 기네요

아직 당은 없지만 소화기가 약해서 먹고 누우면 안되는데 밥해먹는게 왜이리 힘든지 먹고나면 쉬고싶어요

IP : 118.220.xxx.220
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '26.2.7 6:48 PM (211.209.xxx.130) - 삭제된댓글

    겨울이 아니면 걷기라도 하는데 집에서
    30분 움직이려면 길어요

  • 2. 아주
    '26.2.7 7:03 PM (220.78.xxx.213)

    훌륭한 결심을 하셨네요
    제 주위(남편포함) 먹고 바로 눕는 습관인 사람들
    다 당뇨됐어요

  • 3. ㆍㆍ
    '26.2.7 7:08 PM (118.220.xxx.220)

    당뇨되지 않게 꾸준히 실천해봐야겠어요
    종일 앉아있는 업무다보니 평일도 너무 운동량이 부족해요 운동 꾸준히 해야겠어요

  • 4. ..
    '26.2.7 7:30 PM (211.36.xxx.103)

    저희집은 식탁만 치우고 곧장 나가서 이삼십분 걷다 들어와요
    한파에도 롱패딩에 모자쓰고 장갑끼고 마스크하고 중무장하니 별로 추운지 모르겠어요

  • 5. ... .
    '26.2.7 8:51 PM (183.99.xxx.182)

    밥 먹고 바로 누우면 치매 예방에 도움이 된단 얘기가 있어요.
    검색해 보시고 활동 조절하세요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1788341 명절에 엄마랑 호캉스 가는데 도와주세요 8 ㅇㅇ 2026/02/11 2,499
1788340 추합 예비1번 연락 안오네요. 15 기도 2026/02/11 3,511
1788339 왕과 사는 남자 보고 왔습니다. 11 ... 2026/02/11 5,345
1788338 행궁동 접대할만한 식당 1 댓글기대 2026/02/11 918
1788337 보테가 안디아모백 어떨까요? 7 ........ 2026/02/11 1,517
1788336 아파트명의는 누구꺼 ...? 52 원글 2026/02/11 5,003
1788335 생체리듬 신기해요 3 .. 2026/02/11 1,633
1788334 하이닉스 920,000 8 하이닉스 2026/02/11 5,937
1788333 부산에서 죽전역,,동탄? 수서? 어디서 내릴까요? 9 Srt 2026/02/11 1,241
1788332 인바디 기록 2달 5키로 넘게 빠졌네요 근육유지중 10 시려 2026/02/11 1,907
1788331 명절에 뭐할까 고민이예요 8 ㅇㅇ 2026/02/11 2,004
1788330 우리시집식구들은 심사위원들이예요. 10 .... 2026/02/11 3,443
1788329 세월은 언제 이렇게나 흘렀는지... 55세 푸념 24 나무 2026/02/11 5,063
1788328 옷 잘입는다는 말 듣는 분 계세요? 8 2026/02/11 2,741
1788327 겨울 다갔는데 겨울옷이 너무 사고 싶어요 11 ... 2026/02/11 2,960
1788326 못버리는 병은 포기해야하나요? 13 ᆢᆢ 2026/02/11 3,059
1788325 주식투자에서 할인율이란 2 할인율 2026/02/11 1,437
1788324 새로운 친구는 어디서 만나시나요 12 ㅇㅇ 2026/02/11 3,584
1788323 에어로빅 수업에 적합한 운동화 추천바랍니다 6 ㅁㅁㄴ 2026/02/11 1,026
1788322 재수생 추합 예비1번 30 추합 2026/02/11 2,687
1788321 덩어리 치즈 자주 드시는 분들 치즈칼 꼭 사세요. 5 ... 2026/02/11 2,714
1788320 코스닥 더 갈까요? 6 2026/02/11 2,410
1788319 "김정은 심기 보좌" 발언 후폭풍…'박충권 제.. 17 ... 2026/02/11 3,025
1788318 AI 강아지(개는 솔로) ㅎㅎ 1 .. 2026/02/11 1,420
1788317 충남대 신입생 원룸 6 대전 2026/02/11 1,702