여기서 어떤 님께서 알려주신
30분 타이머 맞추기했어요
다 먹고 바로 타이머 맞추고 30분 움직이는게
쉽지 않네요
빨래 널고 그릇 식세기 넣고 스태퍼 5분도 했어요
30분이 기네요
아직 당은 없지만 소화기가 약해서 먹고 누우면 안되는데 밥해먹는게 왜이리 힘든지 먹고나면 쉬고싶어요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
밥 먹고 바로 눕지 않으려고
ㆍㆍ 조회수 : 2,167
작성일 : 2026-02-07 18:45:31
IP : 118.220.xxx.220
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ᆢ
'26.2.7 6:48 PM (211.209.xxx.130) - 삭제된댓글겨울이 아니면 걷기라도 하는데 집에서
30분 움직이려면 길어요2. 아주
'26.2.7 7:03 PM (220.78.xxx.213)훌륭한 결심을 하셨네요
제 주위(남편포함) 먹고 바로 눕는 습관인 사람들
다 당뇨됐어요3. ㆍㆍ
'26.2.7 7:08 PM (118.220.xxx.220)당뇨되지 않게 꾸준히 실천해봐야겠어요
종일 앉아있는 업무다보니 평일도 너무 운동량이 부족해요 운동 꾸준히 해야겠어요4. ..
'26.2.7 7:30 PM (211.36.xxx.103)저희집은 식탁만 치우고 곧장 나가서 이삼십분 걷다 들어와요
한파에도 롱패딩에 모자쓰고 장갑끼고 마스크하고 중무장하니 별로 추운지 모르겠어요5. ... .
'26.2.7 8:51 PM (183.99.xxx.182)밥 먹고 바로 누우면 치매 예방에 도움이 된단 얘기가 있어요.
검색해 보시고 활동 조절하세요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1795388 | 부동산에 집 내놨다가 직거래 하는데요. 7 | . . . | 2026/03/12 | 4,054 |
| 1795387 | 영화 '끝장수사' 7년만에 개봉 2 | ........ | 2026/03/12 | 3,761 |
| 1795386 | 폐차하고 울었어요 41 | 슬픈날 | 2026/03/12 | 7,457 |
| 1795385 | 당뇨전단계 :콤부차 당류0 라서 자주 마시는데 7 | mn | 2026/03/12 | 3,560 |
| 1795384 | 증권사에서 프리랜서로 펀드 권유하는사람들 5 | 증권사 | 2026/03/12 | 1,635 |
| 1795383 | 예금만이살길 이네요 18 | 주식? | 2026/03/12 | 19,591 |
| 1795382 | 나눔할때 신문지위에 물건을 올려뒀는데 21 | ... | 2026/03/12 | 4,220 |
| 1795381 | 구강 유산균 드시는 분 계신가요? 3 | didhdd.. | 2026/03/12 | 1,575 |
| 1795380 | 도미니카 경기들 하일라이트로 봤는데 5 | ㅇㅇ | 2026/03/12 | 2,050 |
| 1795379 | 월간남친 안 유치한데요? 24 | ... | 2026/03/12 | 4,185 |
| 1795378 | 장인수 기자 10시에 라이브해요 73 | 곧 | 2026/03/12 | 4,138 |
| 1795377 | 조선일보 둘째 아들, 회삿돈 500만 달러 배임 의혹 3 | ........ | 2026/03/12 | 3,294 |
| 1795376 | 수영 중 쥐 안나는 방법 있을까요? 7 | 주니 | 2026/03/12 | 1,664 |
| 1795375 | 노인과 산다는 것.. 은, 20 | … | 2026/03/12 | 11,775 |
| 1795374 | 로띠보이,고봉민,할머니국수 그립네요 12 | ㄱㄴㄷ | 2026/03/12 | 3,518 |
| 1795373 | 자영업 안 될 만도.. 27 | ........ | 2026/03/12 | 10,752 |
| 1795372 | 간식 과하죠...? 9 | .... | 2026/03/12 | 3,584 |
| 1795371 | 당,청은 왜? 검찰개혁 못해서 50 | 왜?못하냐고.. | 2026/03/12 | 1,435 |
| 1795370 | 민주파출소 소장 양문석 의원직 상실 됐네요? 9 | ㅇㅇ | 2026/03/12 | 2,087 |
| 1795369 | 전해철 안산 나온답니다 28 | 도로문주당 | 2026/03/12 | 3,161 |
| 1795368 | 발효빵을 실패한 것 같은데 이유가 뭘까요? 3 | ㅇㅇ | 2026/03/12 | 1,254 |
| 1795367 | (살려주삼) 열무김치를 담갔는데요 미치겠어요 14 | 이를 어쩌냐.. | 2026/03/12 | 3,510 |
| 1795366 | 유해진이 개 잃어버렸을때 하는 행동 ㅋㅋ 4 | .. | 2026/03/12 | 6,303 |
| 1795365 | 현금 1억원이 있다면 어떻게 운용하시겠어요? 10 | .. | 2026/03/12 | 4,322 |
| 1795364 | 고딩 아들이 저를 닮았는지 체력이 없고 운동신경도 없고 8 | 저질체력 | 2026/03/12 | 1,724 |