족저근막염이 있으신 분들

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지금 ebs 명의 보세요

 

발 통증에 대해서 방송하네요

[ㅇㅇ]

족저근막염은 아침에 첫발을 내딛다가 아픈 것이 특징이래요

[ㅇㅇ]

스트레칭 법이 중요하네요
설명이 어려우니 다시 보기 해서 찾아 보세요
런지 운동도 있네요

[Rr]

정보 감사해요. 챙겨봐야겠어요

[루루루]

1년반을 고생했어요.
새벽에 화장실 가려고 일어나면 발이 너무 아팠고요 .
그리고 친정에서 맨발로 걸어 다니는 거는 상상도 못 할 일이었죠 .
슬리퍼 사는데도 수십만원 쓰고 운동화 사는데도 수십만 원 썼네요.

결국 사무직으로 회사 출근하고 나서부터 점점 덜 아프더니 그냥 싹 나왔어요 .
치료도 다 필요 없고 안 쓰는게 최고인 거 같아요

[..]

저도 이리저리 신발 바꾸고 난리쳤는데 깔창깔고 좋아졌어요. 가끔 스트레칭도 하고요. 깔창은 발 오목한 부분을 채워주는
걸로 사시면 되요. 깔창깔고는 오래 걸어도 안아파요.