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드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

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가슴이 답답해요 우울은 늘 깔려 있고요

정신병 조회수 : 2,936
작성일 : 2026-02-06 19:49:47

저녁 반찬을 했는데 맛이 없어요

택배가 와 있는데 들여와서 푸르기가 싫어요

이게 가슴 답답할 일은 아니잖아요

그런데 저는 죽겠어요

마음이 왜 이렇게 힘들죠

IP : 175.113.xxx.65
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '26.2.6 7:58 PM (211.209.xxx.126)

    뭔가 여러이유가 있겠죠..
    잠이나 체력이 모자라지 않으세요?

  • 2. 그러다
    '26.2.6 7:59 PM (59.1.xxx.109)

    공황옵니다
    운동하는게 좋아요 시간 정해놓고

  • 3. ㅡㅡ
    '26.2.6 8:39 PM (1.162.xxx.218) - 삭제된댓글

    정신과 가세요
    불면증에도 가고
    가슴답답에도 가고
    공황 이딴거 아니어도
    그정도면 가세요
    번아웃 ..이나이까지 살면 올만하자나요
    운동 좋긴한데
    지칠대로 지쳤으면 그것도 쉽지않아요

  • 4. 며칠전
    '26.2.6 9:01 PM (116.127.xxx.112)

    그런 비슷한 글 올린 사람인데요. 직장 일이 있어서 바짝 일하고 나니까 그런 생각이 사라졌어요

  • 5. ...
    '26.2.6 11:43 PM (223.38.xxx.92)

    다른 원인이 있을거에요.
    그게 뭔지 알아보는게 나를 이해하는 과정이고요.
    조용한 장소에서 노트에 하나하나 써내려가보세요.
    내가 가장 힘들었던게 뭔지, 내가 가장 원햇던게 뭔지
    그렇게 쓰다보니 좀 정리가 되고 알겠더라구요.

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