직장이 멀어 자취를 해요
나이도 많은데 혼자 자취할려니 간혹 공황장애가 올때가 있어요.
요새 1주일 휴가를 얻어 본집에서 지냈는데 4일 정도는 스케쥴이 있어 바삐 보냈는데
한 3일 정도는 일이 없어 집에만 있다 보니 밖에 나가는게 무섭고, 자신이 없어지고 무기력해 지네요.
제가 특이 케이스일까요?
저같은 성격은 차라리 직장에 다니는게 낫겠다 싶어요. 나가면 괜히 돈만 쓰니 집에만 있게되고 집에만 있다보니 세상과 단절되고 그러네요.
다니기 싫더래도 차라리 직장생활 계속 하는것이 정신건강에 좋겠다는 것을 깨닷습니다.
활력이 생겨요
돈도 모으고
지금부터 연습
우리나라 1인가구가 1000만이 넘었어요
저도 그래요
직장 다녀야 사람도 만나고 머리도 쓰고
규칙적으로 살게 되더라구요ㅠㅠ
저도 그런적이 있었는데
무조건 바깥으로 나가야
사람도 보고
햇빛도 쬐고
커피라도 한 잔 먹게 되고
공기도 좀 마시고
이런게 중요해요
사소한 것들이요
집에 있으면 그냥 무기력해져요
회사 아니여도 바깥으로 나가서 마트라도 갔다 와야 됩니다
상담을 받거나 정신과 약 먹는것도 생각해 보세요
있을 순 없잖아요. 그리고 돈 버는 시간도 얼마 남지 않았으니 다닐 수 있을 때까지 다니세요. 저도 돈 보고 버팁니다.
집에만 있으니 집 세계가 우주같아요. 역시 밖을 나가 사람을 만나야지
돈 아낀다고 집에만 있어서 머리가 안돌아가고 계속 우울한 생각만 들어요.
다니기 싫더래도 그냥 직장생활 꾸준히 해야 겠다는 생각이 드네요.
이러다 진짜 정신에 문제 생기겠어요. 변변한 월급은 아니지만 그래도 활력소다
생각하고 계속 다니렵니다.
돈 주고라도 다녀야 할 것 같아요.
사람 만나고 루틴 유지하고.