거의 일주일만에 걷기하고 왔어요.
미세먼지가 조금 나쁘지만 갔다오니
몸이 한결 가쁜하네요.
오면서 베이글이랑 빵 사왔더니 발걸음이
더 가볍더라구요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
오랜만에 걷고 왔어요
ᆢ 조회수 : 1,465
작성일 : 2026-02-06 15:17:15
IP : 211.209.xxx.130
2 개의 댓글이 있습니다.
1. .....
'26.2.6 3:23 PM (110.10.xxx.12)걷기가 뇌신경 가소성 증진시키기에
최고의 활동이라고하더군요
아주 일상적이고 평이한 활동이지만
그 효과는 우리가 아는바와는 다르게
신체에 아주 이로운 활동이라고합니다.2. ᆢ
'26.2.6 3:28 PM (211.209.xxx.130)맞아요. 걷기가 심리적인 안정에도 좋고 재밌어요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1792938 | 짠 동치미 끓여먹을까요? 9 | 진주 | 2026/02/07 | 1,659 |
| 1792937 | 유튜브에 댓글 안 다시는 분 계시나요? 3 | ... | 2026/02/07 | 2,139 |
| 1792936 | 엔비디아 엄청 올라요 15 | ㅇㅇ | 2026/02/07 | 15,032 |
| 1792935 | 칠순은 한국나이 70세 인가요? 6 | ㅇㅇ | 2026/02/07 | 3,058 |
| 1792934 | 네이버 페이 받으세요. 9 | ... | 2026/02/07 | 1,603 |
| 1792933 | 치과의사도 힘든 직업이네요 38 | .. | 2026/02/07 | 16,790 |
| 1792932 | 이른 새벽에 웃겨드릴게요 5 | 잠이 안와서.. | 2026/02/07 | 4,247 |
| 1792931 | 부동산 진작에 팔아서 주식을 샀어야하네요 17 | 부동산 | 2026/02/07 | 5,051 |
| 1792930 | 트럼프 막내아들 비트코인 2600개 매도 4 | ㅇㅇ | 2026/02/07 | 5,939 |
| 1792929 | 주식 안하시는 분 계시나요 17 | ..... | 2026/02/07 | 5,651 |
| 1792928 | 집에서 회사업무를 봐야 하는데요 11 | 집 | 2026/02/07 | 1,736 |
| 1792927 | 충치 치료 받는중에도 양치질 안하는 아이 2 | ㅇㅇ | 2026/02/07 | 1,107 |
| 1792926 | 어서오세요 이재명이 만든 세상 대장동 30 | .... | 2026/02/07 | 4,774 |
| 1792925 | 잠안오는밤 7 | 불면증 | 2026/02/07 | 1,656 |
| 1792924 | 필라델피아 반도체지수 급등 1 | Proust.. | 2026/02/07 | 2,948 |
| 1792923 | 치매는 특정 냄새를 못 맡는다네요 6 | ... | 2026/02/07 | 6,147 |
| 1792922 | 강미정-지금 조국혁신당이 국민 앞에 설명해야 할 단 하나의 사실.. 12 | 겨울 | 2026/02/07 | 2,629 |
| 1792921 | 이케아 미스터리 박스 라는 sns 광고 조심 하세요. 2 | 이케아 | 2026/02/07 | 1,969 |
| 1792920 | 강력하게 추천하는 애니메이션 영화 7 | 마담프루스트.. | 2026/02/07 | 2,736 |
| 1792919 | 은지원은 왜 자꾸 나와요? 53 | 극혐 | 2026/02/07 | 10,826 |
| 1792918 | 4050세대 AI 시대 공감하는 짤 (펌) 7 | ........ | 2026/02/07 | 3,403 |
| 1792917 | 잔잔하면서 재미있는 영화 보신 것 13 | .. | 2026/02/07 | 2,625 |
| 1792916 | 세탁세제에 가루는안되나요 4 | 경희대국제캠.. | 2026/02/07 | 1,960 |
| 1792915 | 자폐아이의 부모의 직업을 조사했더니 70 | . . | 2026/02/07 | 23,915 |
| 1792914 | '중우정치'라고 말한 민주당 초선은 누구일까요? 16 | ㅇㅇ | 2026/02/07 | 1,351 |