82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

오랜만에 걷고 왔어요

조회수 : 1,462
작성일 : 2026-02-06 15:17:15

거의 일주일만에 걷기하고 왔어요.

미세먼지가 조금 나쁘지만 갔다오니

몸이 한결 가쁜하네요.

오면서 베이글이랑 빵 사왔더니 발걸음이

더 가볍더라구요.

 

IP : 211.209.xxx.130
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. .....
    '26.2.6 3:23 PM (110.10.xxx.12)

    걷기가 뇌신경 가소성 증진시키기에
    최고의 활동이라고하더군요
    아주 일상적이고 평이한 활동이지만
    그 효과는 우리가 아는바와는 다르게
    신체에 아주 이로운 활동이라고합니다.

  • 2.
    '26.2.6 3:28 PM (211.209.xxx.130)

    맞아요. 걷기가 심리적인 안정에도 좋고 재밌어요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1793043 개를 깜빡한 주인이라는데 아무래도 그런거 같지않아보이는데요 7 ..... 2026/02/07 1,794
1793042 압력밥솥 13 압력밥솥 2026/02/07 1,394
1793041 여자들은 집에서 뛰쳐 나와야죠. 42 반대 2026/02/07 5,192
1793040 Ytn-스키점프 기록을 위하여(페니스게이트) 1 ㅇㅇ 2026/02/07 301
1793039 폴바셋 원액 커피, 추천해요. 7 강추 2026/02/07 1,342
1793038 두쪽쿠 정말 인기 확 식었네요 43 11 2026/02/07 13,328
1793037 변기 필밸브 교체 후 물뚜껑도 교체했는데 ... 2 변기(설비).. 2026/02/07 359
1793036 마운자로 2.5mg인데 한단계 높여야 하나요? 8 ㅇㅇ 2026/02/07 843
1793035 시댁과의 여행 좋아합니다. 18 bb 2026/02/07 4,018
1793034 ‘독극물’이라던 日 수산물, 갑자기 수입 재개? 12 ... 2026/02/07 1,586
1793033 대권주자 송영길밖에.안보여요 27 ㄴㄷㅈ 2026/02/07 1,748
1793032 안양이마트)비산점과 평촌점 어디가 물건이 많나요? 4 땅지맘 2026/02/07 489
1793031 50대 화장은 유튜브 누구 보면 되나요? 2 50중반 2026/02/07 1,276
1793030 당원......에게 물으면 될 것을!! 11 참이상타 2026/02/07 651
1793029 왕과사는 남자 12 영화 2026/02/07 3,338
1793028 핸폰에 영화 다운 받아갈 수 있는 저장공간 많나요? 3 영화다운로드.. 2026/02/07 428
1793027 키는 171인데요 6 갱년기 2026/02/07 1,788
1793026 간만에 다이소에서 맘에 드는 물건 찾았잖아요 12 오케이 2026/02/07 4,789
1793025 대구경북 국짐 정치인들은 대구경북인들을 대놓고 바보 취급하네요 4 ........ 2026/02/07 514
1793024 쿠션이나 파데 전에 썬크림 베이스로 바르시나요? 5 .. 2026/02/07 1,251
1793023 주식장 7 조정 2026/02/07 2,090
1793022 여자에겐 집이 필요해요 공감하며 22 2026/02/07 3,301
1793021 존재하지도 않는 '백만장자 탈한국'…철지난 '떡밥' 덥석 문 보.. 6 ㅇㅇ 2026/02/07 1,618
1793020 퇴직연금 20년만에 대수술'…전사업장 의무화·기금형도입 합의(종.. 7 Sd 2026/02/07 2,032
1793019 집사님들 필독-인생 뭐 있나? 흘러가는대로 사는거지 이뻐 2026/02/07 610