목디스크로 고생 중입니다
사무실 의자 추천 부탁드려요
간절합니다 ㅠㅠㅠㅠ
아프다고 쉴수도 없고
만성 목디스크 통증 징글징글합니다
사람 하나 구한다 생각하고
그냥 지나치지 마시고
증상 호전에 도움되는 의자 추천 해주세요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
목디스크 환자 사무실 의자추천
간절 조회수 : 666
작성일 : 2026-02-04 12:22:10
IP : 59.21.xxx.5
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅡㅡ
'26.2.4 12:44 PM (118.235.xxx.235) - 삭제된댓글주무실때 수건 돌돌 말아서 목에 받치고
뒷통수가 침대에 닿게 하고 주무세요.
의자는 목받침 없는게 낫다고 하던데,
정선근 목디스크 검색해 보시고,
목디스크 환자들에게 유용한 자세 자주 해 보세요.
백년목 책이든 유튜브든 꼭 보시고요.2. . . .
'26.2.4 12:51 PM (211.178.xxx.17)정선근 목디스크 추천이요 2222
작년에 이거 하고 많이 좋아졌어요. 단 완치?뭐 이런 건 아니고 고통스럽지 않은 정도
요즘도 2시간마다 알람 걸어놓고 매일해욤
https://www.youtube.com/shorts/WNYVi34-QLs
(요건 좀 긴거)
https://www.youtube.com/watch?v=UI6RR72x2NI
너무 아프시면 병원도 꼭 가보시고요.3. . .
'26.2.4 12:56 PM (211.178.xxx.17)아 쓰고 보니 의자 추천 부탁이셨군요.
그건 잘 몰라서 죄송4. 오늘아침에
'26.2.4 1:17 PM (175.211.xxx.92)이 참에 의자 바꾸시고 나서 모니터를 올리세요.
저도 힘들어서 병원 많이 찾아 다녔는데요.
여러 의사샘들 공통 의견은 모니터도 핸드폰도 눈 높이에서 보라고… 다들 모니터가 머리 높이에 달려 있더라고요.
저는 며칠 전에 사무실 모니터 스탠드 제거하고 모니터암 설치했어요. 당근에서 만원 주고 구했고요.
모니터가 높고 제 쪽으로 당겨지니 목을 구부리지 않아도 되고…
팔통증까지 사라지네요5. ---
'26.2.4 1:29 PM (220.116.xxx.233)허먼밀러가 유명하죠.
6. 의자도
'26.2.4 2:49 PM (211.197.xxx.13)의자도 의자지만 모니터 높이를 많이 높이셔야해요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1790895 | 73년 만에 간첩법 개정 초읽기…산업스파이도 '최대 사형' 가능.. 1 | 걱정하지마세.. | 2026/02/25 | 1,288 |
| 1790894 | 삼성가? 7 | 동네아낙 | 2026/02/25 | 2,122 |
| 1790893 | 어릴땐 사과보다 귤이 훨씬 맛있었어요 7 | .. | 2026/02/25 | 1,520 |
| 1790892 | 혹시 미국에서 보복관세 1 | ... | 2026/02/25 | 1,015 |
| 1790891 | 내시경 이마거상 해야할 것 같은데 9 | 눈처진 | 2026/02/25 | 1,952 |
| 1790890 | 저 보고 비너스 몸매랍니다.. 9 | .. | 2026/02/25 | 4,568 |
| 1790889 | 사장남천동 댓글 상황. JPG 18 | 다시는보지말.. | 2026/02/25 | 4,628 |
| 1790888 | 한약 조심하세요 8 | ㄱㄴ | 2026/02/25 | 5,508 |
| 1790887 | 화장실 갔다가 비누 안쓰고 손 씻는거 27 | ㅇㅇ | 2026/02/25 | 6,182 |
| 1790886 | 주식으로 돈을 벌기를 소원하지 않아요. 13 | 음 | 2026/02/25 | 4,560 |
| 1790885 | "전원주, 민폐짓해서 40억 모았냐"..아들부.. 47 | ... | 2026/02/25 | 21,187 |
| 1790884 | 중학생이상 키우는 엄마들만 봐주세요 17 | ㅇㅇ | 2026/02/25 | 3,157 |
| 1790883 | 국힘은 윤석열을 문재인과 엮는 프레임을 커뮤마다 작업 중인 듯 8 | 영통 | 2026/02/25 | 1,174 |
| 1790882 | 냉동실 비우기 정말 힘들어요 10 | 00 | 2026/02/25 | 3,001 |
| 1790881 | 내과의사가 폐렴을 모를 수 있나요? 13 | ㅇㅇ | 2026/02/25 | 3,009 |
| 1790880 | 어디 라떼가 맛있는 지 추천해주세요. 15 | ㅇㅇ | 2026/02/25 | 2,764 |
| 1790879 | 타인을 돕는다는게 9 | 오지라퍼 | 2026/02/25 | 2,300 |
| 1790878 | 4월첫주 미서부 10 | ... | 2026/02/25 | 1,302 |
| 1790877 | 월급에서 가족수당 자녀 몇살이면 빠지나요? 2 | ... | 2026/02/25 | 1,661 |
| 1790876 | 삼성전기 주식 어떤가요 10 | 기분좋은밤 | 2026/02/25 | 3,968 |
| 1790875 | 국힘은 주가 떨어뜨리기 작전 중. 14 | 매국노 | 2026/02/25 | 2,775 |
| 1790874 | 올 일년 운수 잘 보는곳 6 | 답답 | 2026/02/25 | 1,987 |
| 1790873 | 부승찬·김기표·민형배 줄줄이 '공취모' 탈퇴. 왜? 21 | ㅇㅇ | 2026/02/25 | 2,153 |
| 1790872 | 아이가 경계성지능같아요 국어지문 요약 등이 어려워요 16 | ㅡ | 2026/02/25 | 3,752 |
| 1790871 | 떡볶이를 먹긴 했는데 5 | ㅇㅇ | 2026/02/25 | 2,299 |