82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

목디스크 환자 사무실 의자추천

간절 조회수 : 650
작성일 : 2026-02-04 12:22:10

목디스크로 고생 중입니다

사무실 의자 추천 부탁드려요

간절합니다 ㅠㅠㅠㅠ

아프다고 쉴수도 없고

만성 목디스크 통증 징글징글합니다

사람 하나 구한다 생각하고

그냥 지나치지 마시고

증상 호전에 도움되는 의자 추천 해주세요 

IP : 59.21.xxx.5
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅡㅡ
    '26.2.4 12:44 PM (118.235.xxx.235) - 삭제된댓글

    주무실때 수건 돌돌 말아서 목에 받치고
    뒷통수가 침대에 닿게 하고 주무세요.
    의자는 목받침 없는게 낫다고 하던데,
    정선근 목디스크 검색해 보시고,
    목디스크 환자들에게 유용한 자세 자주 해 보세요.
    백년목 책이든 유튜브든 꼭 보시고요.

  • 2. . . .
    '26.2.4 12:51 PM (211.178.xxx.17)

    정선근 목디스크 추천이요 2222

    작년에 이거 하고 많이 좋아졌어요. 단 완치?뭐 이런 건 아니고 고통스럽지 않은 정도
    요즘도 2시간마다 알람 걸어놓고 매일해욤
    https://www.youtube.com/shorts/WNYVi34-QLs
    (요건 좀 긴거)
    https://www.youtube.com/watch?v=UI6RR72x2NI

    너무 아프시면 병원도 꼭 가보시고요.

  • 3. . .
    '26.2.4 12:56 PM (211.178.xxx.17)

    아 쓰고 보니 의자 추천 부탁이셨군요.
    그건 잘 몰라서 죄송

  • 4. 오늘아침에
    '26.2.4 1:17 PM (175.211.xxx.92)

    이 참에 의자 바꾸시고 나서 모니터를 올리세요.

    저도 힘들어서 병원 많이 찾아 다녔는데요.
    여러 의사샘들 공통 의견은 모니터도 핸드폰도 눈 높이에서 보라고… 다들 모니터가 머리 높이에 달려 있더라고요.

    저는 며칠 전에 사무실 모니터 스탠드 제거하고 모니터암 설치했어요. 당근에서 만원 주고 구했고요.
    모니터가 높고 제 쪽으로 당겨지니 목을 구부리지 않아도 되고…
    팔통증까지 사라지네요

  • 5. ---
    '26.2.4 1:29 PM (220.116.xxx.233)

    허먼밀러가 유명하죠.

  • 6. 의자도
    '26.2.4 2:49 PM (211.197.xxx.13)

    의자도 의자지만 모니터 높이를 많이 높이셔야해요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1791398 오늘 9년탄 차 보내고 많이 울었네요 34 0011 2026/02/26 6,459
1791397 생리할 때 다리가 저릿저릿 아픈 이유 뭘까요 6 한라봉 2026/02/26 1,905
1791396 ‘유아 3명 사망’ 분유 원료, 중국산 밝혀져…‘초비상’ EU,.. 3 ㅇㅇ 2026/02/26 3,909
1791395 lg전자 매수 어떤가요 10 주식 2026/02/26 3,833
1791394 pt용, 헬스용 운동화가 6 ㅇㅇㅇ 2026/02/26 1,530
1791393 삼성전자 주가는 34만 원, 하이닉스는 170만 원까지 갈 수 .. 12 유튜브 2026/02/26 7,267
1791392 외국 이민간 친구들 질투 장난아니네요 42 ... 2026/02/26 17,844
1791391 조문 할때 코트, 버버리는 벗나요? 6 질문 2026/02/26 2,490
1791390 "아기 줄 떡국" 다정한 SNS 사진 속 반전.. 8 111 2026/02/26 6,128
1791389 연금저축펀드 들면요.. 3 ㅇㅇ 2026/02/26 1,975
1791388 서울대 가서 좋은 점이 뭘까요 36 ㅓㅗㅎㅎㄹ 2026/02/26 5,576
1791387 인생이 안풀린… 4 … 2026/02/26 3,715
1791386 마켓n컬리에서 삼겹9000원대 5 ㅡ,,0 2026/02/26 1,664
1791385 내가 사면 떨어져서 못사요ㅠ 6 유유 2026/02/26 2,685
1791384 주말연휴에 여행갈만한 곳이 없는 계절 아닌가요? 3 서울기준 2026/02/26 1,579
1791383 그것이알고싶다(12.3 그밤의신호탄) 11 경기도민 2026/02/26 3,270
1791382 오늘은 서울대 입학식날~ 15 .. 2026/02/26 4,193
1791381 '전망치를 보면 '상승' 시작도 안한거다!' 4 매불쇼 2026/02/26 2,690
1791380 오래 방황하던 아들이 경찰공무원 준비중이예요 3 봄 2026/02/26 2,783
1791379 주식불장에 과거 거래이력을 보니 5 라떼주세요 2026/02/26 3,117
1791378 기상캐스터 대신 AI 좋아요! 3 ooo 2026/02/26 2,195
1791377 홍진경 헤어 9 홍 2026/02/26 4,978
1791376 요즘 인테리어 5 .. 2026/02/26 2,478
1791375 56세 남동생이 알츠하이머라고 해요 44 ㅇㅇ 2026/02/26 21,104
1791374 그런데 이언주는 왜 국힘을 간건가요 17 ㄱㄴ 2026/02/26 2,614
< 621 622 623 624 625 626 627 628 629 630 >> 이전 자유게시판
게시판 검색