요즘 운동을 너무 못해서ㅠㅠ
찌뿌둥 한데
낮에 2시간정도 시간이 생겨서
걷기운동을 하려했어요
마침 날씨도 영상이고요
그런데 미세먼지가 매우나쁨이네요ㅠㅠ
마스크라도 쓰고 운동해야할지
쉬어야할지..
82언니동생님들은 이럴때 어떻게 하시나요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
미세먼지 나쁨일땐 걷기운동 하시나요?
.. 조회수 : 856
작성일 : 2026-02-04 11:35:41
IP : 27.163.xxx.228
3 개의 댓글이 있습니다.
1. .....
'26.2.4 11:37 AM (124.49.xxx.76)전 상당히 나쁨까지는 운동하는데 매우나쁨이나 최악일때는 안해요 오히려 독이 될거 같아요
2. 케바케
'26.2.4 11:38 AM (221.138.xxx.252)미세먼지 있는날 저는 밖에 나가면, 눈이 맵고 따깝고 목도 마찬가지예요.
이런 날은 아예 외출을 안하든지, 지구에게는 미안하지만, 자차로 다녀요.ㅜㅜ
원글님이 미세먼지에 몸이 예민하게 반응하지 않는다면,
마스크끼고 걸으시는것도 괜찮지 않을까요?
전 몸만 예민하게 반응하지 않으면 마스크끼고 걷고 싶어요.ㅜㅜ3. 네.
'26.2.4 11:39 AM (218.148.xxx.168) - 삭제된댓글전 그냥 해요. 인천 송도사는데 중국옆이라 그런지 항상 공기가 안좋아서 그냥 합니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1792400 | 우리나라 반도체 완전 짱! 1 | 종이학 | 2026/02/04 | 2,349 |
| 1792399 | 아파트 임대소득신고 11 | 고민 | 2026/02/04 | 1,360 |
| 1792398 | 유방암 급증 이유 19 | ... | 2026/02/04 | 17,628 |
| 1792397 | 이재명 대통령 다른건 다 좋지만 8 | 미세 | 2026/02/04 | 1,643 |
| 1792396 | 재활에 대학병원보다 전문병원이 낫나요? 8 | 부탁드립니다.. | 2026/02/04 | 538 |
| 1792395 | 대학생 아이가 혼자 올라가서 원룸을 알아보고 있는데 9 | Oo | 2026/02/04 | 2,048 |
| 1792394 | 다주택자가 집 팔면 전세주는 임대인은 누구인가요 39 | 전세 | 2026/02/04 | 3,401 |
| 1792393 | 예비번호를 받았는데 3 | .. | 2026/02/04 | 818 |
| 1792392 | 웃다가에 서동주가(수정) 자주나오네요 10 | ㄱㄴ | 2026/02/04 | 2,122 |
| 1792391 | 요양원엔 중국인 간병인이 없나요? 10 | ... | 2026/02/04 | 1,659 |
| 1792390 | 이런날 너무 슬픔 12 | 아무도없다 | 2026/02/04 | 3,569 |
| 1792389 | “최고점 대비 42% ‘대폭락’”…비트코인, 무시무시한 전문가 .. 11 | ㅇㅇ | 2026/02/04 | 3,840 |
| 1792388 | 남편의 최대 장점과 최대 단점 한가지씩 말해봐요 38 | ㄷㄷ | 2026/02/04 | 2,815 |
| 1792387 | 이언주 문자 보낸적 없다고 21 | .... | 2026/02/04 | 2,043 |
| 1792386 | 명절은 명절인가 봅니다 4 | .... | 2026/02/04 | 2,653 |
| 1792385 | 18억집때문에 국가와 대통령에 소송한 글 보니 8 | ㅎㅎㅎ | 2026/02/04 | 2,003 |
| 1792384 | 주식은 알다가도 모르겠네요 3 | 주식 | 2026/02/04 | 2,965 |
| 1792383 | 무리한 부탁 17 | ... | 2026/02/04 | 3,210 |
| 1792382 | 리뷰란과 리투오 경험담 듣고 싶어요 3 | 메디컬에스테.. | 2026/02/04 | 633 |
| 1792381 | 한국 남자와 베트남 여자 이야기 16 | 비엣 | 2026/02/04 | 3,065 |
| 1792380 | ETF배당주 미국배당다우존스 질문요!!! 8 | 배당 | 2026/02/04 | 1,293 |
| 1792379 | 대학생 남자 백팩 어떤거 괜찮나요? 5 | ........ | 2026/02/04 | 767 |
| 1792378 | 서울 집값이 오른 이유가 뭘까요 27 | ㅗㅎㄹ | 2026/02/04 | 2,595 |
| 1792377 | 영상 여기저기 관상 사쥬 봐주는 분 보고 3 | ... | 2026/02/04 | 1,014 |
| 1792376 | 대학교 정문 앞에 달아 놓은 현수막 철거는 어디에 요청해야 하나.. 1 | .. | 2026/02/04 | 631 |