요즘 운동을 너무 못해서ㅠㅠ
찌뿌둥 한데
낮에 2시간정도 시간이 생겨서
걷기운동을 하려했어요
마침 날씨도 영상이고요
그런데 미세먼지가 매우나쁨이네요ㅠㅠ
마스크라도 쓰고 운동해야할지
쉬어야할지..
82언니동생님들은 이럴때 어떻게 하시나요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
미세먼지 나쁨일땐 걷기운동 하시나요?
.. 조회수 : 1,030
작성일 : 2026-02-04 11:35:41
IP : 27.163.xxx.228
3 개의 댓글이 있습니다.
1. .....
'26.2.4 11:37 AM (124.49.xxx.76)전 상당히 나쁨까지는 운동하는데 매우나쁨이나 최악일때는 안해요 오히려 독이 될거 같아요
2. 케바케
'26.2.4 11:38 AM (221.138.xxx.252)미세먼지 있는날 저는 밖에 나가면, 눈이 맵고 따깝고 목도 마찬가지예요.
이런 날은 아예 외출을 안하든지, 지구에게는 미안하지만, 자차로 다녀요.ㅜㅜ
원글님이 미세먼지에 몸이 예민하게 반응하지 않는다면,
마스크끼고 걸으시는것도 괜찮지 않을까요?
전 몸만 예민하게 반응하지 않으면 마스크끼고 걷고 싶어요.ㅜㅜ3. 네.
'26.2.4 11:39 AM (218.148.xxx.168) - 삭제된댓글전 그냥 해요. 인천 송도사는데 중국옆이라 그런지 항상 공기가 안좋아서 그냥 합니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1790823 | 겸공에서는 주진우, 홍사훈이 29 | 생각 | 2026/02/05 | 3,977 |
| 1790822 | 우와.. 김건희 1년 8개월 선고한 우인성 판사 선고라는데 9 | ㅇㅇ | 2026/02/05 | 5,874 |
| 1790821 | 적정한 아파트값 31 | 00 | 2026/02/05 | 4,079 |
| 1790820 | 모성애가 부족한 가 봅니다 8 | 저는 | 2026/02/05 | 2,962 |
| 1790819 | 최명길 대박이네요 48 | ㅇㅇ | 2026/02/05 | 30,119 |
| 1790818 | 연희동 성원아파트요 4 | ... | 2026/02/05 | 2,916 |
| 1790817 | 명언 - 쉽게 이루어진 일 2 | ♧♧♧ | 2026/02/05 | 1,527 |
| 1790816 | 세상에는 좋은 분들도 많으시네요 9 | .. | 2026/02/05 | 3,276 |
| 1790815 | 네이버 페이 받으세요. 6 | ... | 2026/02/05 | 1,418 |
| 1790814 | "치매 진행 속도가 멈췄어요" 치매로 멍하던 .. 25 | ..... | 2026/02/05 | 17,530 |
| 1790813 | 이번에 추가 공개된 앱스타인 자료 5 | ........ | 2026/02/05 | 3,214 |
| 1790812 | 이재명이 부동산을 잡는다고 설치다니 ㅎㅎ 27 | .... | 2026/02/05 | 6,645 |
| 1790811 | 요실금 증상이요 5 | .. . | 2026/02/05 | 1,584 |
| 1790810 | 자식잃은 엄마입니다 79 | 자식 | 2026/02/05 | 21,992 |
| 1790809 | 교정후 유지장치요…. 3 | 아기사자 | 2026/02/05 | 1,536 |
| 1790808 | 이와중에 마운자로 회사는 급상등 1 | ㅇㅇ | 2026/02/05 | 1,786 |
| 1790807 | 다주택자가 집을 내놓으면 누가 살 수가 있나? 49 | 어떻게 | 2026/02/05 | 5,634 |
| 1790806 | 박수홍은 부모랑 완전 연 끊은거죠? 15 | ㅇ | 2026/02/05 | 5,780 |
| 1790805 | 최악의 패션으로 동네를 휩쓸고 다니고 있어요. 4 | ... | 2026/02/05 | 4,869 |
| 1790804 | 이용식씨 따님 보니까 참 복이 많군요. 7 | 참.. | 2026/02/05 | 5,570 |
| 1790803 | 과일청 대체감미료로 1 | ㅇㅇ | 2026/02/05 | 955 |
| 1790802 | 미국 주식 엄청 18 | ..... | 2026/02/05 | 13,995 |
| 1790801 | 팔꿈치 힘줄(외상과염. 테니스엘보라고 부르는..) 끊어졌어요. 1 | 평범하게 | 2026/02/05 | 988 |
| 1790800 | 전원주 피부과에 돈 막쓰네요 9 | ㅇs | 2026/02/05 | 6,061 |
| 1790799 | 노화 제일 싫은점이… 머리숱 비는거 5 | ㅡ | 2026/02/05 | 3,933 |