요즘 운동을 너무 못해서ㅠㅠ
찌뿌둥 한데
낮에 2시간정도 시간이 생겨서
걷기운동을 하려했어요
마침 날씨도 영상이고요
그런데 미세먼지가 매우나쁨이네요ㅠㅠ
마스크라도 쓰고 운동해야할지
쉬어야할지..
82언니동생님들은 이럴때 어떻게 하시나요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
미세먼지 나쁨일땐 걷기운동 하시나요?
.. 조회수 : 1,016
작성일 : 2026-02-04 11:35:41
IP : 27.163.xxx.228
3 개의 댓글이 있습니다.
1. .....
'26.2.4 11:37 AM (124.49.xxx.76)전 상당히 나쁨까지는 운동하는데 매우나쁨이나 최악일때는 안해요 오히려 독이 될거 같아요
2. 케바케
'26.2.4 11:38 AM (221.138.xxx.252)미세먼지 있는날 저는 밖에 나가면, 눈이 맵고 따깝고 목도 마찬가지예요.
이런 날은 아예 외출을 안하든지, 지구에게는 미안하지만, 자차로 다녀요.ㅜㅜ
원글님이 미세먼지에 몸이 예민하게 반응하지 않는다면,
마스크끼고 걸으시는것도 괜찮지 않을까요?
전 몸만 예민하게 반응하지 않으면 마스크끼고 걷고 싶어요.ㅜㅜ3. 네.
'26.2.4 11:39 AM (218.148.xxx.168) - 삭제된댓글전 그냥 해요. 인천 송도사는데 중국옆이라 그런지 항상 공기가 안좋아서 그냥 합니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1791787 | 물건을 안사는게 정답이다 2 | .... | 2026/02/06 | 2,997 |
| 1791786 | 건대입구.60대 아줌마 넷. 식당 추천 부탁드려요 6 | 하이 | 2026/02/06 | 954 |
| 1791785 | 하이닉스는 기회 줄 때 사는게 맞는듯요 7 | //// | 2026/02/06 | 2,947 |
| 1791784 | 정청래 대표를 보는 이언주 표정 28 | ㅇㅇ | 2026/02/06 | 2,559 |
| 1791783 | 집 매도시 부동산 몇 군데 내놓으시나요 2 | 123123.. | 2026/02/06 | 826 |
| 1791782 | 저 주식이 체질에 맞나봐요 10 | oo | 2026/02/06 | 4,249 |
| 1791781 | 공인 인증서 내보내기 9 | 지영 | 2026/02/06 | 849 |
| 1791780 | 백미러를 치고 그냥 가버리네요 ㅠ 6 | 포도 | 2026/02/06 | 2,658 |
| 1791779 | 어제 강원도 원주시장에 가서 메밀전병 사왔는데요 9 | ........ | 2026/02/06 | 2,049 |
| 1791778 | 왕과사는 남자 보고왔어요 7 | ㅠ | 2026/02/06 | 3,432 |
| 1791777 | 가습기 추천 4 | 행복한 날 | 2026/02/06 | 498 |
| 1791776 | 현대차,하이닉스 들어가실건가요ㅠ 14 | 오늘 | 2026/02/06 | 4,613 |
| 1791775 | 글라스락 (뚜껑)교체 시기 8 | 봄날처럼 | 2026/02/06 | 1,196 |
| 1791774 | 90 노인이 갑자기 암내가 심하게 나는 것 4 | 원글 | 2026/02/06 | 2,820 |
| 1791773 | 아파트 증여 후 5년→10년? 양도세 계산 헷갈려요. 7 | 고민 | 2026/02/06 | 1,328 |
| 1791772 | 이 와중에 한화솔루션 한화비전은 올라요 6 | ㅇㅇ | 2026/02/06 | 1,497 |
| 1791771 | 샌디스크는 어떻게 보시나요?? 1 | .. | 2026/02/06 | 1,099 |
| 1791770 | 변비때문에 병원에 갔는데 14 | 82 | 2026/02/06 | 3,266 |
| 1791769 | 모임 연락에 늘 다수가 수동적인 분위기 이유는 뭘까요? 44 | wkdb | 2026/02/06 | 4,335 |
| 1791768 | 80되신 부모님 여행 8 | ㅇㅇ | 2026/02/06 | 2,103 |
| 1791767 | 상사가 가방을 나눔해 주셨는데 거절 멘트 부탁드립니다 39 | oo | 2026/02/06 | 5,497 |
| 1791766 | 삼전 외인 붙었네요 11 | .... | 2026/02/06 | 5,673 |
| 1791765 | 분당 에 치과 추천해주세요 2 | 치과 | 2026/02/06 | 594 |
| 1791764 | 지금은 모든 자산이 얽혀있는것 같아요 8 | 지금 | 2026/02/06 | 1,910 |
| 1791763 | 챗지피티가 날 울게 하네요 3 | ㅜㅜ | 2026/02/06 | 2,035 |