요즘 운동을 너무 못해서ㅠㅠ
찌뿌둥 한데
낮에 2시간정도 시간이 생겨서
걷기운동을 하려했어요
마침 날씨도 영상이고요
그런데 미세먼지가 매우나쁨이네요ㅠㅠ
마스크라도 쓰고 운동해야할지
쉬어야할지..
82언니동생님들은 이럴때 어떻게 하시나요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
미세먼지 나쁨일땐 걷기운동 하시나요?
.. 조회수 : 1,162
작성일 : 2026-02-04 11:35:41
IP : 27.163.xxx.228
3 개의 댓글이 있습니다.
1. .....
'26.2.4 11:37 AM (124.49.xxx.76)전 상당히 나쁨까지는 운동하는데 매우나쁨이나 최악일때는 안해요 오히려 독이 될거 같아요
2. 케바케
'26.2.4 11:38 AM (221.138.xxx.252)미세먼지 있는날 저는 밖에 나가면, 눈이 맵고 따깝고 목도 마찬가지예요.
이런 날은 아예 외출을 안하든지, 지구에게는 미안하지만, 자차로 다녀요.ㅜㅜ
원글님이 미세먼지에 몸이 예민하게 반응하지 않는다면,
마스크끼고 걸으시는것도 괜찮지 않을까요?
전 몸만 예민하게 반응하지 않으면 마스크끼고 걷고 싶어요.ㅜㅜ3. 네.
'26.2.4 11:39 AM (218.148.xxx.168) - 삭제된댓글전 그냥 해요. 인천 송도사는데 중국옆이라 그런지 항상 공기가 안좋아서 그냥 합니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1798977 | 버스 뒷자리에 두할머니가 7 | 아휴 | 2026/03/25 | 4,851 |
| 1798976 | 대학생 아이한테 뭐라고 할까요? 17 | 주토피아 | 2026/03/25 | 5,089 |
| 1798975 | 지금 온누리 어플 들어가지시나요??? 3 | 온누리 | 2026/03/25 | 832 |
| 1798974 | 고1아이 기대치가 낮으니 행복하네요 8 | ㅎㅎ | 2026/03/25 | 1,938 |
| 1798973 | 중딩이들 오늘 저녁 뭐 주시나요? 7 | -- | 2026/03/25 | 1,150 |
| 1798972 | 식빵 냉동했다가 드셔보신분들 20 | 식빵 | 2026/03/25 | 5,749 |
| 1798971 | 중,고등학교 병결 일수가 정해져있나요? 3 | .. | 2026/03/25 | 655 |
| 1798970 | 건식 화장실 변기청소 어떻게 하시나요? 7 | 이사 | 2026/03/25 | 2,286 |
| 1798969 | 요즘 무슨 과일이 젤 맛있을 때인가요? 5 | 과일 | 2026/03/25 | 2,561 |
| 1798968 | 마곡동에 맛난 주점, 음식점 6 | ^^^^ | 2026/03/25 | 924 |
| 1798967 | 50대 남자가 이런생각하는거 정상인가요? 10 | dma..... | 2026/03/25 | 3,692 |
| 1798966 | 방탄 좋아하시는 분들 좀 웃자구요 6 | karel | 2026/03/25 | 2,005 |
| 1798965 | 남자가 집을 해와야된다 아직도 대부분 30 | ㄴ두 | 2026/03/25 | 3,232 |
| 1798964 | 국어 4등급 고3 아이 뭘 해야 좋을까요? 8 | .... | 2026/03/25 | 1,202 |
| 1798963 | 구운란 닦아놔도 되나요? 2 | ㅇㅇㅇ | 2026/03/25 | 720 |
| 1798962 | 배당주나 etf 모으시는 분들 42 | 꾸준하게 | 2026/03/25 | 5,316 |
| 1798961 | 안쓰는 물건 비우기 노하우 17 | 호퍼 | 2026/03/25 | 4,598 |
| 1798960 | 고딩아이 화장실을 못가고 있어요 22 | ... | 2026/03/25 | 3,066 |
| 1798959 | 한준호 진짜 실망이네요. 41 | ... | 2026/03/25 | 3,724 |
| 1798958 | “3천 여자와 파혼할 썰” 68 | 썰 | 2026/03/25 | 23,308 |
| 1798957 | 제일 친한 친구에게 안 하던 생일날 선물 부담스럽겠나요? 11 | ..... | 2026/03/25 | 2,082 |
| 1798956 | 햇볕 덜 쬐면 확실히 주름 적던가요. 5 | .. | 2026/03/25 | 2,059 |
| 1798955 | 눈가 주름에 아이크림 효과 있나요 7 | ㅇㅇ | 2026/03/25 | 2,209 |
| 1798954 | 미혼 형제들 8 | 콩 | 2026/03/25 | 2,466 |
| 1798953 | 체외충격파가 도수치료일까요. 실비도와주세요 4 | 보험 | 2026/03/25 | 1,280 |