요즘 운동을 너무 못해서ㅠㅠ
찌뿌둥 한데
낮에 2시간정도 시간이 생겨서
걷기운동을 하려했어요
마침 날씨도 영상이고요
그런데 미세먼지가 매우나쁨이네요ㅠㅠ
마스크라도 쓰고 운동해야할지
쉬어야할지..
82언니동생님들은 이럴때 어떻게 하시나요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
미세먼지 나쁨일땐 걷기운동 하시나요?
.. 조회수 : 1,018
작성일 : 2026-02-04 11:35:41
IP : 27.163.xxx.228
3 개의 댓글이 있습니다.
1. .....
'26.2.4 11:37 AM (124.49.xxx.76)전 상당히 나쁨까지는 운동하는데 매우나쁨이나 최악일때는 안해요 오히려 독이 될거 같아요
2. 케바케
'26.2.4 11:38 AM (221.138.xxx.252)미세먼지 있는날 저는 밖에 나가면, 눈이 맵고 따깝고 목도 마찬가지예요.
이런 날은 아예 외출을 안하든지, 지구에게는 미안하지만, 자차로 다녀요.ㅜㅜ
원글님이 미세먼지에 몸이 예민하게 반응하지 않는다면,
마스크끼고 걸으시는것도 괜찮지 않을까요?
전 몸만 예민하게 반응하지 않으면 마스크끼고 걷고 싶어요.ㅜㅜ3. 네.
'26.2.4 11:39 AM (218.148.xxx.168) - 삭제된댓글전 그냥 해요. 인천 송도사는데 중국옆이라 그런지 항상 공기가 안좋아서 그냥 합니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1792530 | ai시대, 농사는 어떻게 보세요? 15 | . . | 2026/02/10 | 2,642 |
| 1792529 | 25년 7월 이후로 통과된 법이 거의 없답니다 14 | ㅇㅇ | 2026/02/09 | 2,638 |
| 1792528 | 정청래님 아주 신나셨네요. 23 | .. | 2026/02/09 | 3,249 |
| 1792527 | 안 아픈 손가락 3 | 손가락엄마에.. | 2026/02/09 | 1,512 |
| 1792526 | 살이 빠지면서 얼굴이 오이지가 됐어요. 1 | 얼굴 | 2026/02/09 | 2,544 |
| 1792525 | 대학선택… 5 | … | 2026/02/09 | 1,608 |
| 1792524 | 11시30분 되자마자 미장 빠지네요 3 | ㅇㅇ | 2026/02/09 | 3,209 |
| 1792523 | 구글 100년 만기 회사채 발행 예정 ㅋㅋ 4 | ㅇㅇ | 2026/02/09 | 2,640 |
| 1792522 | 오늘 오은영 가족리포트 보신분.. 2 | .. | 2026/02/09 | 3,305 |
| 1792521 | 삼전, 하이닉스, 현차, 두산에너빌 2-3년 전부터 갖고 있어요.. 8 | 주식 | 2026/02/09 | 4,674 |
| 1792520 | 하이닉스 커플이 부모님 노후때문에 결혼을 고민하네요 44 | ㅇㅇ | 2026/02/09 | 16,265 |
| 1792519 | 매달 돈 빌려달라는 형제 5 | 대략난감 | 2026/02/09 | 3,944 |
| 1792518 | 부모님 무빈소장례 생각해보신분 계신가요 13 | ㅇㅇ | 2026/02/09 | 4,090 |
| 1792517 | 돌아가는 상황보니 이진숙 대구시장 될건가봐요 ㅜㅜ 14 | 아 | 2026/02/09 | 2,546 |
| 1792516 | 오늘 홍사훈쇼 보면서 귀에 쏙 들어 왔던 내용 26 | 이거구나 | 2026/02/09 | 3,578 |
| 1792515 | 오렌지색이 안 받는 건 웜톤인가요? 쿨톤인가요? 17 | ... | 2026/02/09 | 3,329 |
| 1792514 | 고양이 죽은털 브러쉬 추천해주세요 2 | 밍쯔 | 2026/02/09 | 906 |
| 1792513 | 지방 분캠도 괜찮은거 같아요 13 | ㅓㅗㅗㅗㅗ | 2026/02/09 | 3,345 |
| 1792512 | 가슴검사 너무 아파요. 16 | 꼭 그래야하.. | 2026/02/09 | 2,713 |
| 1792511 | 롤케잌 유통기한 3 | 아까비 | 2026/02/09 | 1,195 |
| 1792510 | 남편과 대화 6 | ... | 2026/02/09 | 2,174 |
| 1792509 | 요리카페가니 벌써 명절 시작하네요 10 | 하하호호 | 2026/02/09 | 2,759 |
| 1792508 | 결혼전 미리 돈을 주면 결혼 당일 축의금? 8 | ... | 2026/02/09 | 2,133 |
| 1792507 | 수능 기하로 돌린다네요. 9 | ........ | 2026/02/09 | 4,218 |
| 1792506 | 집 계약하러가서 개소리 시전 남편 47 | … | 2026/02/09 | 19,255 |