요즘 운동을 너무 못해서ㅠㅠ
찌뿌둥 한데
낮에 2시간정도 시간이 생겨서
걷기운동을 하려했어요
마침 날씨도 영상이고요
그런데 미세먼지가 매우나쁨이네요ㅠㅠ
마스크라도 쓰고 운동해야할지
쉬어야할지..
82언니동생님들은 이럴때 어떻게 하시나요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
미세먼지 나쁨일땐 걷기운동 하시나요?
.. 조회수 : 994
작성일 : 2026-02-04 11:35:41
IP : 27.163.xxx.228
3 개의 댓글이 있습니다.
1. .....
'26.2.4 11:37 AM (124.49.xxx.76)전 상당히 나쁨까지는 운동하는데 매우나쁨이나 최악일때는 안해요 오히려 독이 될거 같아요
2. 케바케
'26.2.4 11:38 AM (221.138.xxx.252)미세먼지 있는날 저는 밖에 나가면, 눈이 맵고 따깝고 목도 마찬가지예요.
이런 날은 아예 외출을 안하든지, 지구에게는 미안하지만, 자차로 다녀요.ㅜㅜ
원글님이 미세먼지에 몸이 예민하게 반응하지 않는다면,
마스크끼고 걸으시는것도 괜찮지 않을까요?
전 몸만 예민하게 반응하지 않으면 마스크끼고 걷고 싶어요.ㅜㅜ3. 네.
'26.2.4 11:39 AM (218.148.xxx.168) - 삭제된댓글전 그냥 해요. 인천 송도사는데 중국옆이라 그런지 항상 공기가 안좋아서 그냥 합니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1791715 | 2월 중순 교토 패딩 어떤게 좋을까요 5 | 여행 | 2026/02/05 | 881 |
| 1791714 | 항공 마일리지 카드 뭐 쓰시나요? 3 | 슝슝 | 2026/02/05 | 998 |
| 1791713 | 저는 두쫀쿠보다 초코파이가 나아요 23 | 주토 | 2026/02/05 | 2,772 |
| 1791712 | 채용건강검진은 나라에 통보 안되는거죠? 1 | .. | 2026/02/05 | 747 |
| 1791711 | 지거국과 인서울 삼여대 34 | 음 | 2026/02/05 | 2,975 |
| 1791710 | 쉬즈ㅇㅇ. 브랜드 옷 사이즈 이상하네요ㅠㅠ 13 | . . | 2026/02/05 | 4,124 |
| 1791709 | 마운자로 10일차 2킬로 빠짐 3 | 마운자로 | 2026/02/05 | 1,471 |
| 1791708 | ‘김건희 1심’ 우인성 판사, 주가조작 재판 이번이 처음이었다 4 | 일요신문 | 2026/02/05 | 2,692 |
| 1791707 | 자다가 새벽에 아파서 깼어요 10 | ... | 2026/02/05 | 3,492 |
| 1791706 | 겸공에서는 주진우, 홍사훈이 29 | 생각 | 2026/02/05 | 3,944 |
| 1791705 | 우와.. 김건희 1년 8개월 선고한 우인성 판사 선고라는데 9 | ㅇㅇ | 2026/02/05 | 5,843 |
| 1791704 | 적정한 아파트값 31 | 00 | 2026/02/05 | 4,056 |
| 1791703 | 모성애가 부족한 가 봅니다 8 | 저는 | 2026/02/05 | 2,928 |
| 1791702 | 최명길 대박이네요 48 | ㅇㅇ | 2026/02/05 | 30,073 |
| 1791701 | 연희동 성원아파트요 4 | ... | 2026/02/05 | 2,888 |
| 1791700 | 명언 - 쉽게 이루어진 일 2 | ♧♧♧ | 2026/02/05 | 1,502 |
| 1791699 | 세상에는 좋은 분들도 많으시네요 9 | .. | 2026/02/05 | 3,252 |
| 1791698 | 네이버 페이 받으세요. 6 | ... | 2026/02/05 | 1,384 |
| 1791697 | "치매 진행 속도가 멈췄어요" 치매로 멍하던 .. 26 | ..... | 2026/02/05 | 17,408 |
| 1791696 | 이번에 추가 공개된 앱스타인 자료 5 | ........ | 2026/02/05 | 3,146 |
| 1791695 | 이재명이 부동산을 잡는다고 설치다니 ㅎㅎ 27 | .... | 2026/02/05 | 6,606 |
| 1791694 | 요실금 증상이요 5 | .. . | 2026/02/05 | 1,544 |
| 1791693 | 자식잃은 엄마입니다 80 | 자식 | 2026/02/05 | 21,876 |
| 1791692 | 교정후 유지장치요…. 3 | 아기사자 | 2026/02/05 | 1,508 |
| 1791691 | 이와중에 마운자로 회사는 급상등 1 | ㅇㅇ | 2026/02/05 | 1,730 |