요즘 운동을 너무 못해서ㅠㅠ
찌뿌둥 한데
낮에 2시간정도 시간이 생겨서
걷기운동을 하려했어요
마침 날씨도 영상이고요
그런데 미세먼지가 매우나쁨이네요ㅠㅠ
마스크라도 쓰고 운동해야할지
쉬어야할지..
82언니동생님들은 이럴때 어떻게 하시나요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
미세먼지 나쁨일땐 걷기운동 하시나요?
.. 조회수 : 956
작성일 : 2026-02-04 11:35:41
IP : 27.163.xxx.228
3 개의 댓글이 있습니다.
1. .....
'26.2.4 11:37 AM (124.49.xxx.76)전 상당히 나쁨까지는 운동하는데 매우나쁨이나 최악일때는 안해요 오히려 독이 될거 같아요
2. 케바케
'26.2.4 11:38 AM (221.138.xxx.252)미세먼지 있는날 저는 밖에 나가면, 눈이 맵고 따깝고 목도 마찬가지예요.
이런 날은 아예 외출을 안하든지, 지구에게는 미안하지만, 자차로 다녀요.ㅜㅜ
원글님이 미세먼지에 몸이 예민하게 반응하지 않는다면,
마스크끼고 걸으시는것도 괜찮지 않을까요?
전 몸만 예민하게 반응하지 않으면 마스크끼고 걷고 싶어요.ㅜㅜ3. 네.
'26.2.4 11:39 AM (218.148.xxx.168) - 삭제된댓글전 그냥 해요. 인천 송도사는데 중국옆이라 그런지 항상 공기가 안좋아서 그냥 합니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1791877 | 중앙대 졸업식 주차할수 있나요? 3 | .. | 2026/02/04 | 894 |
| 1791876 | 국내주식 소수점 하고 있습니다. 3 | 국내주식 | 2026/02/04 | 1,445 |
| 1791875 | 김건희한테 영치금 2200만원 보내는 사람이 있다니 8 | ㄴㄷㅈㄷㄴ | 2026/02/04 | 4,096 |
| 1791874 | 발렌타인데이 챙기시나요 5 | ᆢ | 2026/02/04 | 716 |
| 1791873 | 수면제랑 술 같이 7 | .. | 2026/02/04 | 1,175 |
| 1791872 | 장기간 부재시 보일러 설정온도는? 5 | 자취 | 2026/02/04 | 1,133 |
| 1791871 | 소나무당도 합당이야기가 도네요 26 | 제자리로 | 2026/02/04 | 2,341 |
| 1791870 | 이차전지 에코프로~ 11 | 로즈 | 2026/02/04 | 4,009 |
| 1791869 | 간밤에김연아 올림픽 의상 영상 봤는데 10 | ㅇㅇ | 2026/02/04 | 2,825 |
| 1791868 | 샐러리 잎 어떻게 드시나요? 16 | 질문 | 2026/02/04 | 1,673 |
| 1791867 | 군집성 미세석회화라는데 암일수도 있나요? 3 | ... | 2026/02/04 | 1,439 |
| 1791866 | 자낙스 한알 먹어도 3시간만에 깨요ㅜ 8 | 불면 | 2026/02/04 | 1,842 |
| 1791865 | "하루늦으면 5.3억 더 낸다" 양도세 유예 .. 30 | ... | 2026/02/04 | 6,324 |
| 1791864 | 내 아이의 사생활 1 | 예능 | 2026/02/04 | 1,950 |
| 1791863 | 골프를 쳤는데. . 이게 뭔가요? 25 | 금요일오후 | 2026/02/04 | 4,135 |
| 1791862 | 조카 합격선물로 주식1주 보냈어요ㅎ 11 | ㅇㅇㅇ | 2026/02/04 | 5,124 |
| 1791861 | 다주책자 집팔라니깐 지방집을 던지네요 44 | 청와대 참모.. | 2026/02/04 | 6,482 |
| 1791860 | 카톡에 지속적으로 사생활을 올리는 이유가 뭐에요? 13 | 궁금 | 2026/02/04 | 2,977 |
| 1791859 | 카톡 아직도 업데이트 안한 분 저말고 또 계신가요? 22 | 000 | 2026/02/04 | 2,312 |
| 1791858 | 정신좀 차리라 해주세요 31 | 반성 | 2026/02/04 | 3,679 |
| 1791857 | 남도장터 꼬막 6 | ..... | 2026/02/04 | 1,532 |
| 1791856 | 안전신문고 앱으로 불법주정차 현수막 신고가능 2 | 안전 | 2026/02/04 | 527 |
| 1791855 | 매불쇼 한준호 의원 실망이네요 101 | .. | 2026/02/04 | 6,683 |
| 1791854 | 만약 내가 좋아하는 연예인과 사귈 수 있다면 사귀실건가요 30 | D | 2026/02/04 | 2,681 |
| 1791853 | 하루가 길어요 2 | ㅇㅇ | 2026/02/04 | 1,156 |