졸린건 아닌데 눕고 싶네요
컨디션은 바닥치고 찌뿌둥할 때 좋은게 뭘까요
추워서인지 몸이 무거워요
졸린건 아닌데 눕고 싶네요
컨디션은 바닥치고 찌뿌둥할 때 좋은게 뭘까요
추워서인지 몸이 무거워요
사우나 찜질방
반신욕이나 사우나
인삼차 한잔
저는 요가 중 스트레칭 자세 세트(제가 정한) 10분 정도 하고 글루콤(고용량 비타민 같은거) 먹고 동네 한바퀴 걷고 와요. 올 때 맛있는거 하나 사오기도 하고.
일단 목에 거즈 손수건 감고 뜨뜻한 곳에서 자는게 최고더라구요. 비타민 들어간 약이나 따뜻한 쌍화차 먹구요
프로폴리스 캡슐 먹으니 지치지 않던데
얼마전 이걸 알아서 몸이 좀 피곤하다치면 아침에 고용량비타민시랑 이거 한알 먹으면
잘 넘어가요
오쏘몰
아임비타
그런거 먹으니 괜찮더라고요
뜨시게 푹 자는게 더 좋고요
온천
딥슬립
비타민 B 먹으니까 요즘 낮에 펄펄 날라요
비타민B 마그네슘 드시고
따뜻하게 푹 주무세요
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