자꾸 체하고 토해서 한의원에 갔더니 장이 안움직인다고
장 기관이 제대로 역할을 못해서 압이 위로 올라온다고 하네요
보통 원인이 뭔가요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
장이 안움직인다는데 어떻게 해야하나요
장운동 조회수 : 3,310
작성일 : 2026-02-03 16:36:43
IP : 49.174.xxx.188
15 개의 댓글이 있습니다.
1. 많이 걷기
'26.2.3 4:38 PM (211.60.xxx.180)걷고 배 맛사지 해보세요
2. 움직이세요
'26.2.3 4:38 PM (58.29.xxx.96)척추는s자 만드시고
고개들고 걸으세요.
몸따뜻하게하세요3. ㅇㅇ
'26.2.3 4:41 PM (218.156.xxx.121)제가 개복수술하고 장 마비가 와서 이주 동안 콧줄하고 진짜 고생했는데요 무조건 걸으래요 계속 걸어다니세요
4. ...
'26.2.3 4:43 PM (211.36.xxx.47)승마가 장운동에 정말 좋은 운동입니다.
여유되시면 승마해보세요.5. 원글
'26.2.3 4:48 PM (49.174.xxx.188)그럼 너무 안움직여서 생기는 건가요?
자궁근종 로봇수술 제작년 겨울에 했어요
그것도 원인이 될 수 있나요6. 일단
'26.2.3 4:59 PM (118.235.xxx.76)적게, 천천히, 꼭꼭 씹어서 드세요
항상 배쪽 따뜻하게 하시고요 문질러라도 주시고요 반신욕도 자주 하세요 길게는 말고요
승마는... 하면 좋지만... 낙마라도 하면 배보다 배꼽이 크고요
애초에 장이 안 움직일 정도면 승마할 근육조차 없을 겁니다
승마도 진도 나갈수록 근육이 있어야 하는데 없으면 위험해요
낙마 경험자 올림7. ...
'26.2.3 4:59 PM (220.117.xxx.67)가볍게 뛰고 열을 내야해요.
8. ㅇㅇ
'26.2.3 5:02 PM (59.15.xxx.39)승마용 바디핏을 사세요
9. ...
'26.2.3 5:04 PM (117.111.xxx.201) - 삭제된댓글따끈한 물 자주 드시고
틈나는대로 걸으세요10. 오늘
'26.2.3 5:29 PM (211.58.xxx.220)요가를 했더니 서서히 움직이는 것을 느꼈어요.
11. 내과
'26.2.3 6:24 PM (14.45.xxx.188)내과 가셔야해요
12. ㅇㅇ
'26.2.3 6:28 PM (73.109.xxx.54)병원을 가보세요
13. 000
'26.2.3 6:47 PM (124.58.xxx.160)폼롤러하세요
14. 엔젤마미
'26.2.3 8:53 PM (219.254.xxx.17)저도폼롤러 더는snpe막대맛사지 추천합니다
딱딱한폼롤러 위에누워 등맛사지해보세요
바로화장실가요~~
말랑한폼롤러는 효과별로없고 snpe나무 웨이브베게로 여기저기 누워문질러요15. 원글
'26.2.3 9:07 PM (106.101.xxx.209)자전거 매일 1시간씩 타요 열심히 걸어봐야겠네요
폼롤러는 배를 하나요 엎드려서? 등을 하나요?
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1791662 | 반도체etf 3 | 여인5 | 2026/02/04 | 2,798 |
| 1791661 | 배우 김응수 인간관계 명언이라는데 25 | .. | 2026/02/04 | 18,908 |
| 1791660 | 이재명 빼곤 민나 도로보데쓰다 10 | 쓸개눈 | 2026/02/03 | 1,892 |
| 1791659 | 상향결혼 한 자매 44 | 상향결혼 | 2026/02/03 | 17,439 |
| 1791658 | Kt 고객보답프로그램 4 | 저기 | 2026/02/03 | 1,933 |
| 1791657 | 재수하는 아이가 7 | Zz | 2026/02/03 | 2,358 |
| 1791656 | 좋은 4인 식기세트 추천해주세요 2 | 궁시공궁 | 2026/02/03 | 1,594 |
| 1791655 | 윤유선 부부 보기 좋네요 10 | 부인 | 2026/02/03 | 7,992 |
| 1791654 | 이재명을 그렇게도 악마화했었지 19 | 마맘 | 2026/02/03 | 2,983 |
| 1791653 | 정샘* 파데 쓰시는분들 1 | 흠 | 2026/02/03 | 1,178 |
| 1791652 | 조국이 너무너무 무서운 듯 57 | ㅇㅇ | 2026/02/03 | 12,823 |
| 1791651 | 이 늦은 시간에 택배 받아보신 분 계세요? 3 | 택배 | 2026/02/03 | 1,407 |
| 1791650 | 정치글) 저 조국 안좋아해요 26 | .. | 2026/02/03 | 2,675 |
| 1791649 | 수원 장안구 여드름치료 피부과 추천 부탁드려요 2 | ㅇㅇ | 2026/02/03 | 519 |
| 1791648 | 양재, 서초, 강남 셔플댄스 | .... | 2026/02/03 | 787 |
| 1791647 | 요즘같은 상황이면 etf보다 삼전 하닉 현차 등 사는 게 낫지 .. 4 | 00 | 2026/02/03 | 3,980 |
| 1791646 | 빈그릇 돌려 드릴 때 채워 드리나요 3 | .. | 2026/02/03 | 2,207 |
| 1791645 | 조국의 조선일보 인터뷰 (2025.10.13일자) 34 | ㅇㅇ | 2026/02/03 | 2,183 |
| 1791644 | 요즘 당근.장어 전복이 쌉니다 16 | ㅇㆍㅇㆍ | 2026/02/03 | 4,062 |
| 1791643 | 보이차 신기하네요 18 | 보이차 | 2026/02/03 | 6,355 |
| 1791642 | 캘리 변시 최연소 합격 17살 소녀 4 | 천재 | 2026/02/03 | 3,782 |
| 1791641 | 아파트인데 지금 공사하는 집이 있어요 7 | 00 | 2026/02/03 | 3,103 |
| 1791640 | 미국 갔을때 진짜 멋진거 봤었어요~~ 5 | .. | 2026/02/03 | 4,032 |
| 1791639 | 버린 옷을 당근으로 팔고 있어요 33 | ㆍ | 2026/02/03 | 12,718 |
| 1791638 | "코스피 7500 도 가능" ... '파격 시.. 1 | 그냥 | 2026/02/03 | 2,857 |