발뒤꿈치 각질이 정말 영양문제일까요?

[음식??]

저 너무너무 잘 먹는데 겨울이면 늘 각질 떄문에 바세린 바르고 자거든요

따로 먹는 영양제는 없고요..

영양제를 먹어야 할까요?

 

[...]

혈액 속에 염증수치가 높을때도 각질 많이 생겨요

[tower]

한의학에서는 거기가 자궁이라고.

저도 겨울만 되면 갈라져서 좀 걱정이 돼요.

전체적으로 저는 몸 전체가 건조한 편이에요.

[3,4년전부터]

양말신고 구름슬리퍼 같이 두툼푹신 슬리퍼를 실내화로 상시 신은뒤부터 뒷꿈치 각질이 없어졌어요.
그전엔 주기적으로 각질밀고 샤워후 크림 듬뿍 바른뒤 뒷꿈치 양말신고 자면서 신경써야했는데 푹신한 슬리퍼 신은뒤부터는 매끈해져서 신기하다 생각중.
여기저기 읽다보니 발에 딱딱한거 안신거나 안 닿는게 혈액순환에 좋다고 하던데 그래서 인가 시퍼요

[...]

영양이 문제가 아니고 관리의 문제에요.
물 섭취량도 영향이 있고요.
밤에 바세린 바르고 자도 각질이 생긴다면...아침에 샤워나 머리 감고 나선 발에 아무것도 안바르시죠? 그때도 고운발크림이나 세타필같은 꾸덕한 재질의 크림 발라주셔야 해요.
발에 물 닿으면 무조건 크림 발라준다~이것만 지켜주시면 아기발 됩니다.
저희 남편이 뒤꿈치가 갈라지는 지경까지 갔었는데, 제가 시킨대로 하니 지금은 각질 제거 안해도 각질 없어요.

[ᆢ]

제가 각질 없어졌다는 원글인데요
최근 두달동안 영양제를 꼬박꼬박 먹었구요
그리고 아침에 마신 소금물 영향인듯 합니다
세타필 바세린으로 안되서 고운발크림 사볼까 했거든요 밤새 바르면 아침엔 매끄러워도
결국 제자리였어요
지금 발은 관리 안해도 매끄러운데
저도 이유가 궁금하네요

[그거]

건조해서 생기는 각질이 아니라 각화형 무좀 아닌가요
자궁도 없고 피부도 지성피부안 남편이 유독 발뒤꿈치가 그렇게 돼서 제가 피부과 좀가 보라고 해서 가 보니
각화형 무좀이라고 하던데요

[그냥]

피부 체질 아닌가요?
전 평생 삐적 말랐는데 뒤꿈치 맨들맨들하거든요.
남편은 뒤꿈치, 복숭아뼈 등이 거의 돌처럼 되던데.
딸이 아빠 닮아 8-9살부터 갈라져서 당황스러워요.

[원글]

혈액염증수치 높은 건 맞는데... 댓글 보니 딱히 한 가지 원인만 있는게 아니네요

[...]

저는 평생 안그랬는데 아이 둘 낳고나니 그때부터 20년간 발 뒷꿈치가 건조하고 갈라져요ㅠ
우레아, 고운발 아무리 발라도 소용없구요..
영양분은 충분히 챙기고 있다고 생각하는데...

[ㅇㅇ]

앗 저도 발뒤꿈치 각질이 예전보다는 많이 완화됐네요
요즘 영양제랑 고기를 좀 잘 챙겨먹기는 합니다
스마트폰 때문에 눈이 아파서
오메가 3랑 아스잔틴, 탈모약 판시딜 챙겨 먹고 있어요

[답은간단]

발을 잘 씻고도 수건으로 잘 '안닦아서'임

물론 발 제대로 안씻는 사람들도 있지만
주변 사람들 보니 남자들에 비해 여자들의 갈라짐이 많은 것 같음
생각을 해보니 여자들은 샤워를 하고, 신체 다른 부위는 수건으로 잘 닦는데 비해
발 부분은 건성건성 잘 닦지 않음(뭔가 자기가 쓰는 수건에 자기 발인데도 잘 닿지 않으려고 함) 이게 젤 큰 원인인 듯
그럼 물기가 공기중에서 증발되고, 발 부분이 굉장히 건조해짐

결론 : 발을 씻고난 후 발의 물기를 수건으로 제대로 닦은 후 로션 등을 발라주자.

가족 중 남자들 발과 여자들 발을 생각해 보세요.

[…]

타고난게 가장 크고
건조함, 피부노화등의 부차적 영향이 있죠.

[자린]

무좀 아닌가요? 각질형...
수분, 염증..도 다 관계있지만.
61.35님말도 맞는듯.
우린 얼굴이나 손은 씻은 후 수분 날아가기 전에
뭔가를 재빨리 바르는데 발을 패스하는 경우가 많죠.

[. .]

아침에 자고일어나서 바세린듬뿍바르고 양말
저녁에 샤워후 바세린듬뿍바르고 랩핑후 양말

이렇게만하면 각질 생길일이없어요
개인차이가 있겠지만요

[경험]

젊어서부터 발이 차고 겨울이면 발 뒤꿈치가 갈라져 고생했어요.
악어발이란 패치를 붙였는데 겁나게 각질 떨어져 나가고 마침 온천엘 다녀왔는데 한 꺼플 벗겨지더니 발이 맨질맨질한 게 아기발이 되었어요.
하지만 시간 지나니 원상 복구되고 다시 한 번 썼더니 처음과 달리 그 만한 효과는 안보여 구입한 제품은 던져 버렸어요.
그런데 갑상선항진증에 걸렸는데 혈액 순환이 잘되어 그런 가 고지혈증도 정상이고 발라짐도 없이 보냈어요.
항진증 약을 복용하고 수치가 정상이 되더니 고지혈 수치 올라가고 뒤꿈치 갈라짐이 다시 나타나기 시작하고 발이 시려울 만큼 차가워요.
요즘은 각질 제거제로 밀고 병원전용 피부보습연화제를 바르고 있는데 소홀하면 갈라져 보행에 지장이 있어요.

[52살]

러닝하고서 발 각질 갈라짐 다 사라지고 아기발 되었어요
혈액순환의 문제인가 했네요

[땀발]

러닝하고서 발 각질 갈라짐 다 사라지고 아기발 되었어요
혈액순환의 문제인가 했네요

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땀 흘리고, 잘 씻게 되어서 그런 것 같아요.
저희 아버지가 땀이 많은 편이라 애기 발이거든요 ㅋㅋㅋ
엄마가 니네 아빠 발은 고생안한 발이라고 해요. 고생 안한 손도 아니고 ㅋㅋㅋ

[dd]

영양보다는 혈액순환문제에요 발끝까지 혈액순환이 잘안되는분들한테 생기는것같아요 나이들수록 그런것도 이런이유구요 보습은 부차적인 문제이고 근본 원인은 발 혈액순환 문제더군요 평생 군화신는 남편은 혈액순환이 잘되는편인데 아무것도 안발라도 애기발이에요

[...]

이번 겨울 시작하면서 발뒤꿈치 각질이 너무 심해서 아침에 일어나면 침대 시트 위에 우수수 떨어져있을 정도였는데 일주일에 두번씩 반신욕하고부터 싹 없어졌어요.

[...]

간헐적 단식하고 사라졌어요